2021-02-11 12:00:14
总之，先天不足、后天失调、慢性疾病、体质虚弱、过度劳累、内耗、产后、术后、因虚早衰的人，都是冬至补品的对象。
预防杰西李(Jessie Li)疾病的医学科学家证实，如果你在冬天护理得好，你就会少生杰西李(Jessie Li)。正是基于这种观点，冬季补剂应该是高蛋白、高热量的食物。可以用各种鱼和牛、羊、狗肉，加人参、黄芪、桂圆、红枣等。或者做汤，或者做食物。只要脾胃吸收好，人在滋补后就会储备更多的能量，从而增强免疫力和抗病能力。
冬至补品是保持健康和延年益寿的好方法。原则上如有不足，应予以补充。比如用脑多的要经常吃核桃，消耗能量多的要及时补充水果蔬菜。化妆多少，怎么化妆，因人而异。
冬至疾病如支气管炎'支气管炎'慢性支气管炎'，冻疮，多尿等。易患冬病，属中医肾气不足、阳虚、外感寒证。调理疾病的方法是温药。如熟附子、肉桂、海马、狗肾、人参、甘草、枸杞等。除了药物治疗，还可以辅以食物。比如姜汤对咳喘有较好的疗效。附子生姜桂枝汤有利于预防和治疗冻疮，此外，冲洗也是有效的。
冬至是阳气虚弱的时候，天气寒冷天寒地冻，是一年中阴盛阳衰的季节。阳虚的人经常流鼻涕，手脚冰凉，容易冻伤，夜尿频繁。这类人可以吃干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等。三九天特别需要。同时也可以服用金匮肾气丸等。以促进阳气，促进毛发生长。
冬至滋补品可以治病防病。那么，谁需要冬至补品呢？
