2021-02-16 14:00:22
(编辑：刘灵奇)
来自中国护理网的提示：乳房护理很重要。除了自我按摩预防乳腺炎外，也是让乳房恶性疾病远离家门的好方法。如果发现乳房有肿块，要认真对待。甚至乳腺增生，如患者年龄大，病史长，肿块与月经无明显关系，更容易变成恶性。鉴于乳腺肿块多为良性，建议采取积极有效的治疗措施，预防乳腺癌的发生。
振荡法：用右手小鱼际部分从肿胀的乳房沿乳根向乳头高速推驱，重复3 ~ 5次。局部有微热时效果更好。
揉捏、揉捏、抓捏：用右手五指抓住患胸，运用揉捏手法，抓捏、松开，反复操作10 ~ 15次。用左手轻轻拉动奶嘴几次，使奶嘴处的输奶管扩张。
按摩方法：用手掌上的大鱼际或大鱼际重点按摩患处，轻轻按摩红肿疼痛处，反复按摩硬肿块数次，直至肿块变软。
女性一定要及时防治乳腺炎
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一推一划法：患者采取坐姿或侧卧位，使胸部完全暴露。先在患处乳房上涂上一些爽身粉或少许石蜡油，然后将双手整个手掌沿着乳房周围的乳腺导管向乳头方向轻轻推50 ~ 100次。
乳腺炎是指乳房急性化脓性感染，是产褥期的常见病，也是产后发热的原因之一。常见于哺乳期女性，尤其是初产妇。乳腺炎在哺乳期间随时都可能发生，泌乳初期较为常见。所以在日常生活中，女性朋友一定要做好预防乳腺炎的工作。预防乳腺炎的方法有很多，其中可以通过自我按摩来预防乳腺炎。方法如下：
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