2021-03-20 14:44:04
对大多数分娩图解析：生小孩的注意事项！,孕妇来说，分娩是“我人生中的第一次”。第一次生孩子有什么注意事项？如何克服第一次生孩子的恐惧，这里有12个第一次生孩子的注意事项。
一起来看看下面的十二个生孩子注意事项。
1.产后4~6小时内排尿，即使没有感觉。因为你的宝宝怀孕期间一直在膀胱里，一旦宝宝出生，膀胱压力会降低，会不自觉地膨胀。当你想小便时，由于压力太大，不会排出。如果不能一直排出，就需要导尿，给自己增加不必要的麻烦。
2.产后2周恶露会越来越少。如果量没有减少，就去看医生。
3.自然分娩时伤口有2厘米左右的侧切，通常在左侧，所以与怀孕相反，睡在伤口的另一侧，即右侧，这将有助于伤口恢复。(我没说制作)
4.坐浴恶露干净后，用开水冷却后温度为40~50度。倒入清洗PP专用的干净盆中，将PP挂在水中。不要坐到最后。盆大就分开腿，否则盆小就把腿放在一起。坐20分钟。如果水变冷了，加热开水以保持温度。并坐在水中提肛收缩会阴7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。我觉得应该先洗外阴和肛门，不然水还是会脏。)
5.产房要通风，每天至少上午9点左右，太阳出来后下午3~4点。每天至少两次，每次30分钟。通风时，母亲和婴儿可以呆在同一个房间，或者避开风，不要逆风吹。
6.产妇容易出汗，需要每天分四次擦拭身体。把外套左边擦干净，然后马上穿上，然后是右边，左腿，右腿。不能一下子把衣服都脱了，不然容易感冒。洗个澡，直到伤口愈合。必须是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，但是因为牙龈问题要用儿童小牙刷(软毛)。
7.禁闭不是禁闭。产后6~8小时，剖腹产后48小时，要起床活动，自己排尿走路，注意不要弯腰，给宝宝换尿布坐好，否则腰部会受损。
8.饮食原则：平衡
1)产后前三天不能吃油腻的食物，但一定要清淡，因为这个时候乳腺管还没有打开，吃了大补品，乳汁会堵在乳房里。这个时候宝宝吃的少，吮吸力小，你就等着受罪吧，奶涨了会疼的。想吃的是粥，或者土豆粥，小馄饨，多吃虾面。
2)产妇一定要吃热菜。热水果(用热水加热)
3)所有辣的东西：红枣、桂圆、火腿、老母鸡等。恶露干净了再吃，不然恶露就不干净了。
4)红肉(猪牛羊)和白肉(鸡鸭虾)交替食用。红肉补充铁，白肉以蛋白质为主，还有2个以上的鸡蛋。
5)别忘了吃汤里的肉。汤里的营养多25%，剩下的在肉里。
9.保护你的乳房
1)用专门的小毛巾擦拭乳房。这条毛巾不能用洗衣粉或肥皂清洗，因为你要擦很多次。肥皂的碱性会刺激你的乳头，用多了容易裂开。开水烫后擦胸。不要用纱布，因为棉绒会残留在乳头上，容易堵塞。擦拭后，用食用油在乳头上擦一点，保护乳晕。
2)孩子吮吸时，让他含住大部分乳晕。轻吸乳头吸收不了多少，会伤到你的乳头。轻轻拉下他的小下巴，让他的嘴张开，以容纳大部分乳晕。
10.顺产2个月，剖腹产3个月，可以性生活，注意避孕。生完孩子去刮宫对子宫危害很大。如果你被感染了，你需要切除子宫。
11.毛发医生建议剪短，因为产后激素水平下降很快，会导致脱发。头发长的话，肯定会比短发难看很多。而且，产后需要7~10天洗头，出汗多，我
12.补充一下，胸垫要及时更换。不要等胸垫硬了，胸罩也一样。原则是不要让任何坚硬的东西刺激乳头，否则容易折断。另外，你要躺在床上，你搓的地方就露出来了，剩下的要盖被子。保暖很重要。产后体虚感冒不容易恢复。产后避孕只能用避孕套。
