2021-07-19 14:48:07
中医认为，一般规律是无痛，但疼痛是不合理的。抱着肉痛，就说明经络不通，道理就这么简单。如果经络堵塞，人体会发出一些信号：
1、冷
除了头冷，身体的其他一些部位也是冷的，比如手脚冰凉，这往往是经络堵塞的信号。因为一个人的体温是由气血的输送决定的，只有气血旺盛的时候才会正常。哪里冷，哪里经络可能堵塞，气血难达。
此外，体温和出汗也存在不对称性。比如有些偏瘫的人，经络严重堵塞，健康不健康的部位会一边体温正常，一边降温。
除了有忽冷忽热的感觉外，经络不通对皮肤表面的影响还可表现为皮肤毛孔粗大、毛囊堵塞等问题。血气不足，毛孔里的垃圾排不出去，毛孔堵塞，毛囊自然长不好。
2、热
其主要表现为身体某些部位低热干燥，或局部异常出汗。一般来说，这也是因为体内的经络堵塞，热量无法通过正常的渠道散发。
除了外感邪气引起的红肿热痛，与发热所在的经络不通有关外，一般低热可能来自相连的经络。
气血在体内循环。如果这条路被堵住了，它会从相邻的经脉中找到突破口。表里关系或母子关系的经络容易先受影响，使经络发热。
比如头部低烧不一定是膀胱经的问题，可能是肾经气血不足或不畅所致。
3、疼和痛
痛和痛是两个概念，都与经络不通有关，但程度上有一定差异。例如，当我们被捆绑时，立即产生的感觉被称为“疼痛”；如果再按一下受伤的地方，此时产生的感觉就叫“痛”。
一般来说，“痛”是经络不通的初始阶段，位于“经”，而“痛”是经络不通的进一步加重，向“络”蔓延。正因如此，“首病在经”“久病痛在络”。其中，穴位是“点”，经络是“线”，络脉是“面”。如果遇到疼痛问题，可以采用点面结合的方法疏通经络。阿是穴可以用于小面积，也就是哪里疼就按摩哪里，大面积可以刮痧，让经络慢慢打开。
4、麻和木
经络不通引起的疼痛进一步发展为麻或木。
比如我们盘腿坐的时间太长，下肢会没有血，会疼；然后，经络不通，气血完全不通，腿就会麻木。只有改变坐姿，气血才能畅通，意识才能恢复。
麻与木的症状常一起出现，但在中医看来，它们的病因不同，“麻是气虚，木是血虚”。麻重则气不足，木重则血虚。
四肢麻木时要注意，尤其是高血压患者，要注意及时疏通经络，这样可以降低中风的概率。
5、酸
酸表示经络气血供应减慢，不能满足身体需要。
剧烈运动后，如短跑，身体事后会发酸或虚弱，因为短跑需要更多的血液供应，超过了正常身体血液供应的极限，导致血液供应不足。
正常情况下，消耗和补充是一种平衡，所以养生运动从来不是剧烈运动，而是气血供需平衡的运动，如太极拳、入门等。西医也高度重视有氧运动，如慢跑和柔韧性运动等。
如果身体某个部位无缘无故发酸，或者轻微运动后也发酸，说明这个部位的经络不通畅，气血供应减慢。这时，t
同时也可以配合穴位按摩，如膝盖内侧的雪海穴(简单的取穴方法：屈膝，左掌压在右膝髌骨上缘，伸直2 ~ 5指，拇指倾斜45左右，穴位在拇指尖以下。反面是这样的)。血海中的血是指脾血，来自脾经的血汇聚于此，其气血能量浩瀚如海。雪海穴位于脾经，脾主血，具有控制血液不乱不淤的作用。经常按摩可以促进气血循环，对消除淤积有辅助治疗作用。如果在按摩过程中感到疼痛，就要多注意定期按摩。
经络不通也可以是看不见的，即气滞所致的腹胀。肿胀通常是经络运行不畅时，气形成的“漩涡气”。如果身体某个部位胀大，可以先按摩该部位的经络，找到痛点再按摩。其次，还可以找到三焦经的痛点，《难经》中说：“三交主气”，所有“气病”都可以通过三焦经来治疗。比如捏中中穴可以治疗小腿抽筋，直沟穴可以治疗胁痛。三焦主要集中在颈部和上臂之间。病人
无事时可以把手当作耙子，从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到无名指。然后哪里痛就重点挠片刻，这样就能理顺三焦之气了。经络不通是怎么造成的?主要有以下三个原因造成的：
一是：胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其实垃圾食品比较广泛，，卫生组织确认：十大类食品为垃圾食品。
由于垃圾食品里含有大量的添加剂，这些非大自然的东西，进入人体后，日积月累，就会形成很多体内垃圾而无法排出体外，这些东西容易堵塞人体的经络。大家如果有兴趣，可以上网查一下一本日本人安部司写的书<食品真相大揭秘>。我敢保证，看完后，你以后再也不会吃这些垃圾食品了。
二是：长期处在空调的环境中。人是热血动物，天热了就要出汗，而出汗本身就是一个排毒的过程，你大量使用空调，不让身体排毒，久而久之，体内的垃圾本来可以正常的排出的，也被抑制了，这些垃圾就会堵塞人体的经络。
三是：长期一种姿势工作。比如长期使用电脑，造成人体内的气血无法流通，部分肌肉或者组织，长期得不到气血的滋养，这部分的经络自然也就不会通畅。
上述三点，基本上是现代社会的生活方式造成的，所以被称之为现代病。
打通经络有哪些方法
一是要运动。因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有动，气血才能周流全身。
二是常练气功。因为气功锻炼有素者常可体会到真气的循经络运行，就是通过内景感到自身经络的存在。气功中的“周天运转法”、“升降开阖法”就是能使经络之气正常地循经络运行的重要功法。
三是要常吃一些能够理气活血的药物和食物，如陈皮、木香、砂仁、四磨汤、越鞠丸、当归、川芎、桃仁、红花、油菜、黑大豆、慈姑等。
四是要心情愉快。因为“愁忧者，气闭塞而不行”。不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开。
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