2021-05-12 10:47:15
腱鞘囊肿是发生在关节腱鞘内的囊性肿块，是由关节囊周围结缔组织变性引起的疾病。含有无色透明或橙色粘稠粘液，多见于手腕和脚背。患者多为中青年女性。
腱鞘囊肿是什么表现？主要临床表现为关节肿块，一般1.52.0 cm，无明显压痛。有时，由于肌腱运动，患者会感到疼痛和不适。检查时，可感觉到一个外观光滑、边界清晰的圆形肿块、表面皮肤可推而不粘连。囊肿大多紧张，肿块较硬，少数较软，但都是囊性的。囊肿基础固定，不易移动。b超有助于确定肿瘤的性质。
那么如何根治呢？一般分为两种：较大和较小的囊肿；囊肿小的时候柔软有弹性，没有痛感。这个囊肿可以自行愈合。囊肿较大时质地较硬，触诊像橡皮样质地，常伴有疼痛；囊肿现阶段基本都是通过注射或者手术治疗。囊肿早期治疗可采用挤压法：通过关节的最佳伸展位置使囊肿处于高张力状态，治疗师用手指夹住囊肿。药物注射是治疗晚期囊肿的主要方法：先取出囊液，再注射激素制剂。重症需要手术切除。日常生活中，可以做一些手腕拉伸练习，避免手腕腱鞘劳损。
你也可以做一些日常护理：
用热水洗脚，疲劳后用热水清洗患处，可以疏通局部气血，促进血液循环。
自我按摩。工作后，所有的关节都疼痛和不舒服。及时移动关节，从浅到深按摩。
小心使用工具。使用工具时，不要将压力集中在腕部，尽量使用肘部和肩部。
多吃水果和蔬菜，如油菜、青菜、芹菜、橙子、苹果、梨、山楂等。补充维生素和平衡营养。
