2021-02-18 13:53:21
如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实.事实上，这种姿势不仅会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液循环。另外，这种姿势不利于阴囊散热，对精子产生也有不利影响。
有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧.但是他们忽略了一个意想不到的情况，——睾丸扭转。这种疾病在12-18岁的瘦青少年中很常见。理论上，不是睾丸本身转动，而是上面像绳子一样的精索转动并“打结”。因为向睾丸提供营养物质和运输代谢物的血管通过它们，一旦精索打结，睾丸就会挨饿，超过12小时就会缺血坏死。大多数睾丸扭转患者在剧烈运动后出现，但其中一些发生在侧睡时。这是因为睡觉时睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，对生殖器官的压力比站立时更明显。另外，有的人睡姿不好，腿会扭来扭去，精索会“蹭”成一团，更容易发生意外。
综上所述，仰卧的确是好的睡姿。同时，男性好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分的活动空间.如果一个男人肥胖，仰卧睡觉打呼噜，倒不如仰卧时把头稍微偏向一边。
