2021-03-22 13:56:03
晚上睡觉前做，早上起床前做。老朋友不上班。他们有足够的时间。他们不用花钱就能得到治疗和医疗保健。为什么不可以？试试吧！因为这些穴位都是功能很强的穴位。只是人们没有意识到而已。
6.小指掌后神门穴。殴打同上。
5.头顶百会穴(刚开始很疼，过段时间会好的)。
4.大凌点在手心后面。(这个点一开始不要用力敲，因为很疼，过一段时间就好了。敲门的过程中，有麻木感。酸胀感和电击样辐射到五指，以下穴位都有这种反应)。
3.手在掌背三指内关穴。
2.双脚涌泉穴。
1.手的古老宫殿。
这种方法完全符合中医理论。有据可查，只要我们坚持做下去(不可能指望一两天见效)，就一定会有成效。现在我们介绍如下：去药(或医疗器械)店，花12块钱买个小叩诊锤，早晚各一次，每个穴位敲200下。大概20分钟就全部做完了，然后就睡着了。你敲的穴位是：
现在天气越来越冷，晚上尿频很容易引起感冒等疾病。专家介绍一个很简单的，不花钱就能改善尿频，睡眠质量很好。基本上可以睡六个小时，完成这个保健后30分钟内(快速15分钟)就能入睡。同时，这种保健方法对冠心病朋友也有很好的预防作用。
推荐：木耳其实是食物阿司匹林吗？
尿频不仅给老年人的生活带来不便，也给一些老年人带来精神负担。老年人尿频主要是肾气不足，封藏失职所致。那么如何治疗老年性尿频呢？
