2021-07-20 11:16:04
近年来，随着过量饮酒导致的肝病死亡率不断上升，很多男性朋友开始意识到自己的健康受到各种疾病的威胁。长期过量饮酒会对男性肝脏造成伤害，还会诱发高血压、动脉硬化等疾病。因此，戒酒成为了很多健康男性闯红灯的长期目标，那么如何有效戒酒呢？毕竟有很多男性朋友总是在空气中喊着禁欲的口号。其实禁欲的效果很弱。现在，让我们请权威中医介绍几种有效的节欲方法。
男性戒酒有效的方法？中医介绍如下：
戒烟药茶：1。取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加些红糖，煮开给后人喝茶。2.取地龙12克，鱼腥草12克，远志15克，加水500毫升，炒至250毫升，放凉，早上空腹服用。3.取等量的绿茶、薄荷、藿香、甘草、少许白糖，煮成茶，每日8 ~ 12次，连用2 ~ 3天。
戒烟药贴：1。将味精、桂皮、丁香等份研成粉末，每次取0.5 g，加适量医用凡士林调成糊状，或加少许酒调成药饼，敷于合谷穴(即虎口，手背与第二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点)、香穴(拇指倾斜，靠近手腕的拇指末端附近，两肌腱之间有一深凹陷。2.取六神丸一粒，用胶带(约一厘米见方)粘上，贴在双手手腕上的香穴上。双手依次按压，每天按压几次，每周更换一次。
戒烟膏：取甘草120克，炒杜仲60克，川贝60克，研末，汤煎去渣，加红糖250克成糊状。用温开水冲服，每次一汤匙，早晚各一次。服药期间注意避免进食
酸、辣。戒烟糖：取藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量，将上药放入锅内煮3次，每次20分钟(即次煮好后把药液倒出来，然后再加水煮第二次，之后把两次药液混合一起继续煮)，待熬至浓稠状态时，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，继续熬至成丝状不粘手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷后将糖分割成若干小块，经常含服。该戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅能辅助戒烟，而且还可改善由于吸烟而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。
戒烟药粉：取半枝莲、地龙、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，开水送服。
以上是中医介绍了关于男性戒酒的中医方法，想必广大男性朋友对此有所了解，那么男性朋友们在戒酒的同时，戒酒饮食方面有哪些建议呢？下面，一起来了解下吧！
男性戒酒饮食建议？
想要彻底戒酒，好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。
酗酒者大多营养不良。因此，戒酒期间好每天摄取150克蛋白质；在饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果。
专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁；午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油；每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。
男性戒酒注意事项：
1）亲情上：家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证。
2）饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如：胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果。
3）治疗上：患者如不配合治疗或并发症严重，应在专业医生知道下治疗，避免自己强制戒酒发生危险。
