2021-06-12 14:32:04
冬夏常绿松树，生长高大，在有利条件下成熟。逆境中坚韧多彩。它给我们美的享受和美德的启迪。松树也是人类营养丰富的食物和药物。
一、松花粉的营养成份及保健功效
首先，松花粉含有20种氨基酸。氨基酸是蛋白质的基本物质。国珍松花粉中含有8种必需氨基酸，营养丰富，种类齐全，接近人体蛋白质的组成。它们具有活性，有利于人体吸收，营养价值高，符合世卫组织规定的标准。
第二，松花粉中含有30多种矿物质元素。松花粉含有人体所需的30多种主要元素：钾、钠、钙、镁、磷，以及微量元素：铁、锰、锌、铜、硒、铬等。这些矿物质元素是我们人体的组成部分，是调节人体生理功能的无机物，以自然生物状态的形式存在。所以吸收率高，无毒副作用。松花粉还含有高钾高镁的天然特性，优于其他保健食品。所以吃松花粉是通过食物补充来补充矿物质元素的好方法。
第三，松花粉中有14种维生素。不同的维生素在人体内有不同的生理功能。维生素不能在人体内合成(维生素D除外)，必须从食物中获取。松花粉含有维生素A、B、C、D、E、P、K、胡萝卜素、叶酸等，含量丰富，活性强，易吸收。B族维生素含量丰富是松花粉的一个重要特征。松花粉中的维生素为活性维生素，活性维生素与非活性维生素的吸收率为10: 1。
第四，松花粉含有近百种酶、生物素和活性物质。酶是一种具有催化作用的复杂蛋白质。松花粉含有人体所需的近100种酶。酶能促进胃肠蠕动，刺激食欲，调节人体消化功能，促进食物的消化吸收。所以可以修复胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、萎缩性胃炎。
第五，松花粉含有核酸、纤维素、不饱和脂肪酸和黄酮类化合物。核酸可以促进细胞再生，延缓衰老，抗疲劳，增强视力，增强体力。松花粉中纤维素非常丰富，能促进大肠需氧菌繁殖，加速排便，使肠道功能正常。纤维素还可以预防和改善冠状动脉硬化引起的心脏病。对于糖尿病患者，纤维素可以提高远端组织对胰岛素的敏感性，达到调节血糖水平的作用。对于肥胖者来说，纤维素可以增加胃的饱腹感，达到“补法减肥”的效果。松花粉是补充膳食纤维的理想保健品。松花粉还含有不饱和脂肪酸，可以双向调节血脂。松花粉中含有黄酮类物质，具有抗动脉硬化、降低胆固醇、降血脂的作用。
松花粉的保健功效
一、增强消化功能，增进食欲，克服便秘。松花粉中的酶可以促进胃肠蠕动，产生天然乳酸，刺激食欲，帮助消化。花粉中的b族维生素，B1和B6，能促进胃液的正常分泌，有助于食物的消化吸收。因此，成人和儿童食用松花粉后，都能起到很好的调节胃肠功能的作用。松花粉中的纤维素对便秘有很好的调理作用，所以纤维素也可以称为肠道清道夫。许多吃松花粉的人觉得他们的消化功能状况良好。
第二，强身健体，精力充沛，提高性能力。许多人因长期营养不良或营养不良而缺乏能量和疲劳。现在工作生活中的高速拯救秦朝，这才有可能
得疲劳成为一种社会文明病。其实疲劳就是我们人体健康的保护性的信号，人出现疲劳就是自身向你提出了警告，告诉你“该休息了，否则就要出问题了”。我们人体由积劳到成疾，是有个发展过程的，这个过程就是疲劳的逐步积累，预防积劳成疾的关键就是要敏感地自觉地发现自己疲劳的程度，由于松花粉中均衡的营养，可以使身体的疲劳得到的恢复，可以增强体力、精力，增强抗疲劳的能力。松花粉是滋阴壮阳、消除疲劳的保健食品，凡是吃了松花粉的人普遍的反应就是精神好，精力充沛。松花粉对男性前列腺增生、肥大、肿大有疗效，有前列腺疾病的人，尿道阻塞，排尿困难，很痛苦。松花粉具有调节膀胱尿道平滑肌的功能，调节性腺激素间的比例，抑制前列腺的增生。因此，有前列腺疾病的人，吃了松花粉会取得很好的疗效。对于中青年人，预防是非常必要的。第三、保护心脏、降压、降脂。我国心脑血管病是中老年人的头号杀手。松花粉中的多种维生素和微量元素，维生素C、维生素E、矿物质元素的硒、镁、锌、钾，都可以加强血管壁的弹性，预防动脉硬化，改善微循环，多种氨基酸还可以提高心脏的活力，消除胆固醇，预防动脉硬化。花粉中的芦丁，还可以增强血管的抵抗力，平稳血压。花粉中的黄酮类物质，可以抗动脉硬化，降低胆固醇，降低血脂。总的效果是可以增强血管壁的强度，防止心脑血管出血，平稳血压。
第四、促进造血功能。贫血是性的营养不良病。松花粉中具有均衡的营养成份，以及它的矿物质元素铁、铜、钾、镁，这些都能增强造血功能。松花粉中的叶酸，对孕期妇女和少女的贫血都有很好的防治作用。所以吃松花粉，也就是吃进了天然的补血剂。
第五、防治糖尿病。糖尿病是一种还没有完全搞清楚的内分泌代谢病，也是一种慢性、消耗性的疾病，它有着多种的并发症。因此，合理地补充营养，减少消耗，增强体质，减少并发症，是十分必要的。松花粉可以的补充均衡的营养元素，促进脂肪、蛋白质的代谢，防止人体产生中毒危险。氨基酸、活性酶以及微量元素，可以调节脏腑的功能，促进胰岛素的分泌，稳定胰岛的结构，减轻糖尿病的症状。许多糖尿病人吃了松花粉几个月以后，症状明显的减轻，体质增强，脾胃的功能得到改善，血糖、尿糖的水平都有不同程度的好转。
第六、增强免疫功能，有防癌的作用。免疫系统是人体内天然的保健医生，没有它就难以抵抗多种疾病，尤其是癌症。人体内每天都在产生着癌细胞，当你的营养不良，心情不舒畅，又比较疲劳、劳累的时候，都会唤醒“睡眠”状态的癌细胞。松花粉是调节身体免疫力的理想食品，松花粉中的微量元素锌、硒、活性酶、生物素、维生素C、维生素E、β—胡萝卜素都是抗癌的物质，它们协同作用，通过均衡的营养来提高免疫系统的功能，恢复体力，增进食欲，刺激骨髓的造血功能，增强了细胞的解毒能力，达到防癌的作用。
第七、保肝、护肾。肝脏是合成器官，也是解毒器官。当前我国肝炎发病率呈上升的趋势。实践 证明，花粉对肝细胞有明显的保护作用。因为，松花粉中的免疫活性特殊蛋白，人体必需的氨基酸，均衡的营养成份都可以增强肝细胞的解毒能力，促进肝细胞的生长。作为中药，松花粉可以滋阴补肾，它能对肾的功能进行的调节，对尿毒症，用松花粉做辅助治疗，可以使症状减轻，肾功能衰竭的病人服用松花粉辅助治疗可以使症状好转。
第八、对抗放化疗、述后损伤。癌症病人手术以后，需要进行综合治疗，放化疗没有选择的杀伤，使人体组织受到很大的损害。松花粉可以均衡的补充营养，促进造血功能，增强细胞的解毒能力，可以使得体力很快恢复。在德国、北京用松花粉来治疗癌症手术后的恢复，都取得了增加食欲、大小便正常、精力旺盛、化疗反应减轻的效果。 第九、对更年期综合症有疗效。男女四十岁到五十岁以后，进入了更年期，这个时期，性激素分泌发生了紊乱，会出现一系列生理的变化，我们人体45岁以后，是许多老年病的形成期，高血压、糖尿病等等。到了50岁以后，就是它的总暴发期，所以在更年期，或者是青年时期，就开始注意保健，对减少老年病大有好处。服用了松花粉，松花粉中的微量元素、维生素都能够有效的调整内分泌，延缓性腺的萎缩。松花粉的全营养性，能够补充和平衡体内的营养，安定神经，增强代谢的功能。因此，吃松花粉可以有效地预防或减轻更年期的障碍，松花粉对原因不明的功能性疾病有调理的效果。在这里，我们奉劝年轻的同志，从现在起，就重视保健，会使你们年老的时候少得老年病。
第十、有利于儿童的生长发育。我们国家由于生活水平的提高，家长对孩子的喂养上，给孩子高蛋白、高热量、高脂肪的食品过多，维生素、微量元素、纤维素的食品不足，在儿童中也出现了严重的营养失衡现象，己经出现了儿童糖尿病患者、儿童肝炎、肥胖症。在青少年中，也有得了高血压、胃癌的患者，这不能不引起我们家长的注意。在儿童日常的膳食中，补充天然的、的均衡的营养元素，是非常必要的。松花粉中均衡的营养，多种氨基酸、维生素可以增加食欲，改善儿童的消化功能，促进骨髓造血功能，有利于儿童的健康成长。松花粉中的微量元素锌、猛、硒、铁、铜、碘等等，都有利于儿童的知力发育。松花粉上市四年来，从一岁多的孩子到十七、八岁的中学生吃了松花粉以后，都取得了长身体、增智力的好效果。
第十一、抗老防衰。在抗老防衰的食品中，有价值的是花粉。我们人体就好像是一个庞大的生物化学反应场，每时每刻都在产生着自由基，人体中的自由基种类很多，它能够和细胞发生反应，损伤生物膜，加速细胞的老化，降低细胞的免疫功能，甚至可以诱发肿瘤。人们把自由基称为细胞的杀手，使得自由基分解的物质也有很多，比如维生素C、维生素E、维生素A、谷胱甘肽、β—胡萝卜素、过氧化氢酶、超氧化物歧化酶等等，在这么多的分解自由基物质中，超氧化物歧化酶，也就是SOD被认为是有价值的，SOD在清除自由基、抗老防衰、抗肿瘤、提高机体免疫力和限制炎症等方面，有着非常重要的作用。我们每日均衡的膳食，可以使体内保持具有抵抗自由基的物质。吃松花粉可以使得体内的SOD值升高，脂褐质降低，显示出了松花粉具有抗衰老的作用。松花粉中的核酸，能够刺激细胞的再生，延缓细胞的衰老，也具有抗衰老的作用。所以吃了一段时间松花粉的人，许多人的老年斑减轻了，皱纹减少了，皮肤靓丽了。
第十二，消除神经官能症。松花粉对头疼、失眠情绪波动有调节作用，因为松花粉中的氨基酸、维生素，龙其是B族维生素以及微量元素，可以补充调节中枢神经系统的营养需要，起到了天然的神经镇定剂的作用。许多人原来头疼、失眠，吃松花粉以后，症状减轻，或者是消失了，许多吃了“安定”以后才能睡觉的人，现在可以不再吃“安定”，也能睡好觉了。
第十三、天然美容剂。在国内外的资料中，花粉自古以来就是美容品，许多人皮肤不好，主要是由于营养不均衡、贫血、便秘、睡眠不足、激素分泌失调所造成的。松花粉中的B族维生素，可以改善消化功能，克服便秘，使得皮肤有光泽，有弹性。缺少维生素B2，会产生黄褐斑，所以B2又称为美容维生素。松花粉中的有机铁，可以调经、养血，使得血气充足，充满活力。松花粉中的维生素C、维生素E和维生素B配合协同作用，能够活化细胞，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。所以要想美容，均衡的营养是美容的基础。用松花粉精制成美容化妆品系列，可以做到表理结合，内外结合，起到美容的作用。
第十四，吃松花粉可以使白发变黑，松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。
