2021-04-02 12:16:02
宝宝偏食怎么办？要知道偏食在幼儿的危害是非常大的，父母不能根据孩子的喜好安排日常饮食。但是，大多数孩子都会有偏食。怎么纠正才有效？在这里，边肖将教你一些技巧。
宝宝偏食的原因
想吃什么就给什么：父母总是把想吃的东西都给孩子，让孩子的口味越来越高，选择自己喜欢吃的。
零食不离口：各种零食对孩子很有诱惑力。如果养成经常吃零食的习惯，会导致消化道内消化液不断分泌，胃肠道内缺乏必要的休息，最终可能导致消化功能减弱，食欲下降。
父母“安排”喂养：孩子一岁左右，父母要培养自己吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还是坚持喂养，影响了孩子的吃饭兴趣。
边看电视边吃：这是很多孩子的通病。电视上精彩的画面分散了孩子的食欲，孩子吃饭没吃饱的时候很容易补充零食。
不确定什么时候吃：孩子刚睡醒或玩游戏后就可以吃东西。准备不足，消化液分泌不足，会影响孩子的消化功能，容易导致偏食。
那么，孩子偏食有哪些危害呢？
宝宝偏食的危害
营养失衡：宝宝需要的所有营养就像跷跷板。只有食物均衡，营养跷跷板才能保持平衡，保证宝宝的健康生长发育。
体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，容易出现生长发育问题。碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素摄入不足，体重轻，生长缓慢。研究发现，偏食儿童的低体重发生率是正常饮食儿童的两倍。
对智力发育的影响：发现正常婴儿的智力发育指数比偏食婴儿高14分，偏食婴儿容易注意力不集中。
抵抗力差容易生病：因为饮食不平衡，偏食的宝宝无法从食物中获得营养来提高免疫力，所以更容易生病，经常感冒发烧。
极端人格：妈妈们可能不知道，各种食物对宝宝的人格发展也起着不同的重要作用，营养失衡很可能促使宝宝形成极端人格。研究表明，儿童早期营养不良的婴儿比营养良好的婴儿更容易出现攻击行为。
从这个角度来说，纠正孩子的偏食是很有必要的。
宝宝偏食的纠正方法
给宝宝看看有多好吃。当宝宝遇到不喜欢或不敢吃的东西时，父母可以夸张动作表情，向宝宝展示你“好吃”的吃法。宝宝喜欢模仿大人的行为。你滑稽的表情和动作能引起他对这种食物的兴趣，让好奇宝宝的食欲大增。让妈妈这么开心，这么满意，多好吃啊！
要坚定，不要勉强。如果你的搞笑演示不能引起他的兴趣，不要强迫他马上“开口”。如果宝宝因为食物不适合自己的胃口而不吃，妈妈可以拿走，让他等下一顿饭，不要在两餐之间给零食，让他明白只有好的一餐才能填饱肚子。记得在宝宝饮食表现好的时候鼓励他，他会逐渐养成良好的饮食习惯。
宝宝偏食怎么办？父母要有正确的态度来改善孩子的偏食。
