2021-03-21 14:40:04
比如遇到感冒之类的小病，休息很重要，同时可以通过饮食疗法促进恢复。感冒喝生姜红糖的话，感冒可以做理疗，按摩，针灸等。对于慢性疼痛，如头痛和关节痛，而不是依赖止痛药。此外，与他人沟通，保持良好的心态，避免重复患病，减少用药机会，也是非常重要的。
小病尽量不吃药。
老年人应保留自己完整的用药记录和过敏史。老年人应随身携带用药记录，尽量去看固定的医生，这样医生在开处方时可以更准确地考虑药物的相互作用。
不要丢失病历。
老年人用药须知：同时多服4种药
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不要迷信所谓的名、贵、新药，相信广告乱吃药，不要吃大量的抗衰老药物或保健品。大多数抗衰老药物还处于研究阶段，为了延长寿命而长期使用是不合适的。还有很多骗子盯上老人，卖所谓的“灵丹妙药”或者“秘方”。大家要提高警惕，在正规医院和药店吃药，避免被骗，危害健康。
不要滥用保健品。
很多老人患有各种慢性病，医生不能简单地用“加”，而要用“减”。遵循“用药量少，有效剂量小”的原则，一般不建议同时使用4种以上的药物。
同时服用四种以上的药物。
老年人的药物不良反应发生率是年轻人的2-7倍。中华医学会老年医学分会副主任、天津医科大学第二医院王林教授介绍，主要原因是肝肾功能减弱，以及过度用药和滥用药物。比如老年人的肾功能是年轻人的一半左右，药物排泄变慢。肝功能和肝血流量的降低降低了肝脏对药物的降解和解毒能力，延长了药物在体内的滞留时间。因此，老年人必须注意用药：
