2021-02-24 09:54:32
猪肝营养丰富，能补血明目，非常适合宝宝食用。边肖今天推荐了11个月大的猪肝宝宝的食谱，兴奋的妈妈很快就给宝宝做好了吃的。
一、猪肝粥
食物成分：猪肝200克，大米200克，食用油，淀粉，盐，姜或姜粉，葱花，青菜。
制造方法：
猪肝洗净，切片，用油、淀粉、盐、姜或姜粉腌制。米饭加水煮粥，等差不多熟了再加入腌制的猪肝和青菜，然后煮几下，锅里放点葱花。
营养渠道：
肝脏是动物储存营养和解毒的重要器官。它营养丰富，具有营养保健功能。是补血的理想产品之一。
二、枸杞猪肝粥
食材：猪肝60g，枸杞叶50g，大米50g，少许盐。
制造方法：
1.猪肝洗净，切成细粉。将枸杞叶的幼叶洗净，切块；
2.将大米洗净，在水中浸泡半小时；
3.锅里加入适量的水和米饭煮粥。粥快好的时候，放入猪肝，煮到肝熟，米饭烂了，再放入枸杞叶，煮一会儿，加入调味料调味。
营养渠道：
枸杞叶还具有滋补肝肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、消瘦发热、烦渴、目赤隐隐、夜盲症、崩漏带下、热痛肿痛等功效。
