2021-02-22 15:54:31
面对炎热的夏天，游泳降温对身心健康有好处。但要提醒大家，游泳时，外耳道的上皮层浸泡在水中，会软化肿胀，破坏角质层，抗感染能力明显减弱。这时如果外耳道皮肤受损，常见的致病菌有金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、真菌等。很容易侵入并导致外耳炎。
认识外耳道炎
根据炎症的程度和性质，外耳炎可分为五种类型：
单纯性外耳炎：早期、轻度外耳炎，仅伴有不适、鼓胀、耳部轻度疼痛。如果及时治疗，炎症会在几天内消退并恢复正常。
外耳道疖：发生于外耳道外端软骨，为毛囊或皮脂腺葡萄球菌感染。耳痛严重，体温可能升高。疔疮成熟后，脓液穿透组织向外排出，耳痛可急剧减轻。
弥漫性外耳道炎：外耳道软骨和骨的皮肤和皮下组织广泛炎症，伴有严重的耳痛。外耳道充血肿胀，表面布满脓性分泌物，可能导致听力下降。
坏死性外耳炎：多发生于糖尿病患者，伴有严重广泛的外耳道软组织炎症和严重的耳痛。
外耳道真菌病：以耳痒为主要症状，感觉闷闷、耳鸣、听力下降。外耳道有黑色或黄色膜，也有黄白色白粉病斑。
游泳时，别忘护耳
每年游泳前请医生仔细检查耳朵。如果发现耳垢(俗称耳垢)，请医生尽量取出，防止耳垢堵塞外耳道，诱发外耳道炎。如果你有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病，就不要游泳，以防疾病复发。糖尿病患者游泳时要特别注意卫生，避免坏死性外耳道炎。
注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，不要用手指、发夹、火柴棍等挖耳朵。以免对外耳道造成损伤，引起外耳炎。
保持外耳道干燥。游泳后，如果耳道内有水，可以将头转向一侧，使口面向下，单脚跳几下，耳道内的水就能自动流出。然后，用干净的医用棉签轻轻擦干。不要用手挖耳朵。
如果不慎进水，用手指按压一个鼻孔，吹出另一侧鼻腔内的分泌物，再用同样的方法吹出另一侧，以免吹错方法，造成污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。
