2021-06-04 14:56:02
每个女人都想有一张迷人的脸,保养是女人的头等大事,也是很多女人聚会讨论的话题。今天,边肖带给你四种补血养颜的好方法,可以让你拥有人人羡慕的好气色。
享受午间美容
越来越多的研究发现,每天中午午睡对健康有短期和长期的好处。我们公司附近的水疗或足部按摩店可以放松我们疲惫的身心。甚至在办公桌前小睡一会儿也能帮你保持下午的精力。中午午睡可以让我们的大脑和身体得到双重休息,让我们看起来更好。需要提醒的是,如果在办公桌前休息,应该关掉电脑,防止辐射。
泡一个舒适的澡
热水浴可以快速包裹温暖的身体,促进血液循环。如果第二天有约会,前一天晚上睡觉前洗个热水澡,第二天就会发现自己气色很好。享受SPA是懒人有效的被动锻炼。如果植物精油和浴盐参与这个放松动作,将是既愉快又有效的体验。
梳出好气色
只有气血通畅了才好看,梳头对气血通畅很有帮助。因为,头部是人体经络的重要组成部分,穴位丰富。梳头不仅有助于祛除头部风湿,促进头部气血循环,滋养头发,减少白发,防止脱发,对高血压、动脉硬化引起的眩晕也有特效。
稍微喝一点儿黄酒
中医发现,很多三十多岁的女性都有脾虚症状,最明显的症状就是嘴唇苍白,没有血色。有自然红润的唇色,需要注意脾脏。除了多吃山药等健脾食品外,专家建议,寒冷的天气可以喝一点黄酒陪餐,有助于改善肤色。