2021-04-06 15:12:03
养人需养脚
1.将脚浸入40左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显减轻。
2.如果你出现睡眠不好、精力不足、饮食不佳、疲劳、情绪不稳定等一系列不适症状，可以将脚泡在热水中30分钟，然后搓脚10~20分钟，直到发烫，你会感到神清气爽、放松。
3.对于感冒,发烧引起的头痛，用热水泡脚也有助于退烧。
4.如果可以在泡脚的同时按摩涌泉穴，在大脚趾后面外侧脚的背面按压太冲穴，也有助于降低血压。
此外，热水足部按摩被广泛使用，包括全身性疾病如风湿病、脾胃's病、失眠,头痛和感冒、截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出、肾's病、糖尿病等严重疾病和大病后康复。
