2021-02-09 15:00:14
汤和心水先用生姜擦锅，防止鱼皮粘底；另外，煎完一面，稍微关掉后翻过来，也可以防止鱼粘锅。
清热解毒，健脾益胃。
功效：
1.佛手洗净去皮，切块；2.豆腐切块；将鲳鱼洗净，沥干水分；3.热锅，爆一小块生姜擦锅，然后放两汤匙油，等到油六成热，将鱿鱼两面煎至微黄；4.将8碗水倒入锅中煮沸，加入所有配料，用大火煮沸，用小火煮沸一个半小时，用盐调味。
3~4人练习：
最近，当地出现了儿童红眼病的聚集病例。红眼病常发生在高温炎热天气，8、9月为高发期。中医认为是流行毒素和热邪易侵目所致。饮食上可以多喝清热解毒凉血汤。今天我们介绍这种木瓜豆腐鲳鱼汤，具有清热解毒、味道鲜美、营养丰富的优点，适合全家人饮用。
中医认为是流行毒素和热邪易侵目所致。如果你想清热解毒，尤其是在这个干燥的夏秋季节，亲手做一份美味的佛手瓜豆腐汤，可以预防疾病，营养你。试试吧。
