2021-06-19 16:56:05
猛回头：老年人颈部经常有骨质增生，颈部的剧烈扭动容易压迫血管，导致大脑供血不足，黑眼圈脱落。所以，老人走在街上，一定不能被熟人招呼或者听到不正常的声音就突然回头。
强行排便：老年人排便不畅时，不能强行排便。因为强行排便很容易导致血压升高，还可能诱发心绞痛。
站着穿裤子：老年人多，老年人的平衡功能出现了障碍，站着穿裤子容易摔倒。一旦坠落，可能会造成骨折或韧带损伤。
吃得太快：老年人食欲不振，牙齿不好，要细嚼慢咽，帮助消化。此外，对于超重的老年人，应该慢慢咀嚼，因为这样可以预防和帮助减肥。
说话要快：老年人不要大声说话，情绪化，否则血压容易升高。如果心跳过快，很容易导致供血不足，甚至诱发。
当老年人在工作日举手拿起放在高处的东西，或者用同样的姿势晾衣服时，这个动作会伤害脑血管，诱发大脑供血不足。因此，家庭中的设置要适应老年人的身体特点，避免过度的向上运动，比如电视和椅子之间的水平线，以免让老年人把脖子抬得太高。
老年人日常行为不当，很容易导致脑血管疾病和骨关节损伤的加重或发作。所以，一定要注意以下几个可能导致突发疾病的方面：举手抬头：
