2021-03-23 14:00:05
(4)辛夷茶2克，紫苏叶6克。春天采摘辛夷未开放的花蕾，晒干至半干，堆起来，待内热后完全晒干，将紫苏叶切碎，然后用白开水冲泡。每天一剂。该药茶具有祛风散寒、通肺窍的功效，适用于恶寒、发热、咳嗽、鼻塞的人群。
(3)米粥白萝卜100克，白茅根60克，大葱20克。去土，洗净，捣碎，加入红糖，面粉，冷水，加热至沸腾，取热衣服，取少许汗液。该粥具有宣肺解表的作用，可作为辅助治疗。
(2)面粉、红糖粥、小麦粉、水适量，加热粥至熟。姜5片，其中葱花2片，全部碾成泥，红糖适量。将姜、葱、红糖加入滚烫的粥中，取热衣服，加入少许汗液。这个食谱特别适合脾胃虚寒，感觉不太冷的人。
(1)紫苏薄荷粥6g，薄荷4.5g，生姜6g，粳米70g。紫苏和薄荷洗净，切碎，放入姜煮糯米粥中，煮一会儿，趁热吃。本方具有祛风散寒、调理营康、温胃气的作用。
冬天，气候寒冷干燥。不注意就会感冒，分为风寒感冒和风热感冒。不同的冷处理是不一样的。这里我介绍一个治疗风寒感冒的小方子。常见的风寒感冒食疗是：
