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老年人的袜子不宜穿太紧

2021-03-01 10:01:38

在选择袜子时,我们不仅要注意它们的质地和尺寸,还要注意袜子的松紧度。如果已经买的袜子太紧,不妨用蒸汽熨斗把袜子“养肥”。比如找一个废弃的宽度适中的纸箱,托起袜子,根据袜子的质地设定电熨斗的温度,在袜子的两边轻轻熨烫,这样太紧的袜子就可以松很多。

“老年人会有不同程度的动脉硬化,所以老年人和患有糖尿病、动脉硬化闭塞症、脉管炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病的人要特别注意袜子的松动。董欣说,这些人下肢和足部都有不同程度的血液循环障碍。如果袜子太紧,会加重下肢和足部的缺血,导致局部营养不良,下肢或足部疼痛,溃疡甚至继发感染,导致坏疽。

有些人经常觉得脚冷,这可能与袜子太紧导致脚血液循环不良有关,从而导致脚的新陈代谢下降。另外,过紧的袜子会造成足部角质层增厚、粗糙、干燥,久而久之可能诱发鸡眼、脚垫等。

脚踝是足部血液循环的重要屏障。如果袜子口紧,静脉血可以通过脚踝顺利流回心脏。如果袜子口太紧,会影响血液回流心脏,增加心脏负担,甚至可能导致长时间高血压。

生活中,很多人喜欢选择嘴紧的袜子,认为这样的袜子可以把长裤系在里面,不会让袜子滑落。但专家认为,袜子太紧会阻碍下肢血液回流,不利于人体健康,尤其是老年人。

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