2021-06-16 11:24:03
手脚麻木虽然是小事，但也不容忽视，尤其是对老年人。那么老人这辈子手脚麻木了怎么办？
1、适当运动促进血液循环
长期保持固定姿势会导致血液循环不畅，神经末梢麻痹，手脚麻木的感觉。老年人手脚麻木时，可以适当运动，活动身体，加快血液流动，促进血液循环。
2、适当的补充维生素B
长期胃肠功能紊乱，食物摄入减少，会导致身体缺乏足够的蛋白质和维生素。尤其是缺乏B族维生素，会导致营养和代谢功能受阻，神经传导速度减慢，神经炎、末梢神经炎和神经根疾病，手脚麻木。因此，老年人应该适当补充维生素B，以改善身体的代谢功能。
3、注意药物副作用
如果老年人患有多种疾病，他们会同时服用多种药物。其中磺胺类、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗生素，瑞芬太尼、乙胺丁醇等抗结核药物，长春西汀等化疗药物，如果剂量过大或用药时间过长，均可诱发神经末梢炎症，引起肢体麻木。这种麻木通常从手脚开始，然后逐渐向上扩散，常伴有超敏反应或感觉异常，因此应严格控制这些药物的剂量。
4、及时就医查明病因
据中国痹证研究会统计，全国数千万瘫痪患者中，83%属于疾病所致的瘫痪，均出现过手脚麻木的症状。所以家人发现老人手脚麻木，可以及时送老人去医院，避免耽误病情。
5、注意保暖
人体对温度有一种敏感性，超过了人体的敏感性。在寒冷状态下，手脚的感觉神经衰竭，表现为麻木和无意识。如果冷冻时间过长，局部组织就会坏死。老年人越来越差，感知功能也在下降。他们对寒冷和温暖的感知低于正常成年人，所以在寒冷的天气里要更加注意保暖，以免生病。
6、严格控制血糖
专家指出，老年人手脚麻木疼痛也可能是糖尿病引起的并发症。由于长期高血糖导致血液循环恶化，远离心脏的手脚容易出现神经缺血缺氧，逐渐导致麻木和神经痛。这种病前期可能没有症状。一旦出现麻木疼痛，治疗起来相当困难。专家建议，一旦确诊糖尿病，应严格控制血糖，每年至少筛查一次糖尿病周围神经病变。
7、预防动脉硬化
如果老年人患有脑动脉硬化，一方面会减慢神经传导速度，另一方面会降低局部对大脑的血液供应和氧气供应，引起中枢功能障碍。特别是感觉中枢的缺血缺氧功能障碍，会引起相应肢体的麻木。单侧麻木的个体患者应及时住院，避免发展为偏瘫。
对于老年人，一定不能让手脚麻木发展，要及早预防和治疗。
