代谢综合征，注意检查下维生素D水平！
2021-02-17 14:55:03 来源 : 医爱健康
代谢综合征，注意检查下维生素D水平！
林阿姨，46岁，糖尿病患者，产前身材标准，产后体重明显增加。另外，带孩子忙，熬夜是常态，她很少运动。这使得她的脂肪再也没有回来。她感觉很累，出汗，气短，整天容易拉肚子，血糖控制不好。经朋友介绍，林阿姨来到医院，确诊为代谢综合征。为什么要查维生素d？01什么是代谢综合征？
说起代谢综合征，你可能不了解，但你一定听说过肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症。代谢综合征是这些代谢问题集中在一个人身上的表现。当然，代谢综合征肯定和体重有关。一般来说，代谢综合征患者多为超重肥胖者，但代谢综合征仅仅是因为肥胖吗？
02代谢综合征与体质的关系
对于代谢综合征患者来说，有些心疼。他们会按照医生说的控制饮食，做一些运动，但是为什么不能控制体重，让代谢综合征很难逆转？其实除了饮食。运动，还要注意身体素质。
中医认为阳虚痰湿体质是代谢综合征的来源。随着年龄的增长，不健康的生活方式如久坐、熬夜、吸烟、酗酒、吃冷食、缺乏锻炼、跑步乐趣等。使许多人的体质不自觉地发生变化。阳气消耗较快，阳气驱动力减弱，枢机不利，脏腑功能失调，痰湿内生，形成一系列代谢问题。如肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症等。所以代谢综合征患者大多有类似林阿姨的症状，如疲劳、出汗、动时出汗、腹泻、气短、乏力等。这些大多是阳虚的表现！
03“杨琪”看不见摸不着。维生素d能预测代谢综合征的风险吗？
section>中医学的“阳气”，除了前面所说的症状，是否还有量化的指标？“阳气”和维生素D是否有相关性？
我们知道，维生素D与阳光关系密切，人体有90%的维生素D必须通过日照获得，因此维生素D又称为“阳光维生素”。有研究表明，维生素D缺乏的个体更易患上糖尿病，出生后1年内补充富含维生素D的鱼肝油可以降低儿童发生1型糖尿病的危险。在国外中老年研究中也发现，维生素D的摄入量与代谢综合征呈负相关。也就是说，随着血清维生素D水平上升，代谢综合征发病率呈进行性下降，且其相关性不存在种族、性别和遗传学上的差异。
在多年临床观察中，广东省中医院芳村医院内分泌科也发现了维生素D和代谢综合征以及中医阳气不足三者之间的相关性。一般来说，代谢综合征，多为阳气亏虚，故如案例中的林阿姨那样，多有疲劳，多汗，气短，大便次数多，大便稀溏等阳气不足的症状，进一步检查，也会发现其维生素D水平多低下。因而，内分泌科对于代谢综合征患者多会检查维生素D水平，也就是这个道理。
04中医助你远离代谢综合征的困扰
因阳气不足、痰湿体质的人易患代谢综合征，所以广东省中医院芳村医院内分泌科提出通过“扶阳运枢”的方案来防治代谢综合征，具体通过以下手段可以扶助阳气，调理体质。
（1）扶阳运枢类中药方：如人参、黄芪、补骨脂、仙灵脾、山楂、荷叶、佩兰等组成的方药，可起到扶阳气、化痰消湿滞的功效；
（2）艾灸：艾灸具有温阳散寒的作用，艾灸关元、气海、足三里、肾俞、命门等，可起到温振阳气、温通经络的作用，使得少阳枢机通利；
（3）日光浴：万物生长靠太阳，日光浴是摄取“阳气”的一项非常简单有效的方法，每日进行科学合理的日光浴，可提高维生素D水平，“阳虚”的症状也相应得到改善。
（4）八段锦：八段锦属于健身气功，简单实用、无需器械、 场地易得、老少咸宜，练习八段锦，可以起到升发阳气、疏通经络的作用，对于代谢综合征人群尤其合适。
总结下吧，当诊断为代谢综合征时，不仅仅要关注体重，更要注意你的体质，注意检查下维生素D水平，戒除损耗阳气的生活方式，及时就医，调理体质，方能做到标本兼治，防治代谢综合征。
知识小课堂：代谢综合征对身体的影响有多大？
（1）中风、冠心病，这些都是常见的代谢综合征带来的危害；
（2）下肢血管病变导致的截肢，糖尿病肾病发展至透析，糖尿病视网膜病变导致的失明，也是代谢综合征的严重并发症；
（3）关节肿痛，痛风不时来袭，进而损伤肾脏，这也和代谢综合征有关；
（4）脂肪肝、多囊卵巢综合征导致不孕不育、男性性功能下降，部分也是因代谢综合征而致。