月经不调不是小事，如何调理？
2021-02-11 09:00:12 来源 : 医爱健康
月经不调不是小事，如何调理？
月经是女性特有的生理现象，是女性成熟、有生育能力的标志。通常健康女性14岁开始月经，50岁自然停止，持续35年左右。从初潮到更年期，反映了女性气血精从盛到衰的生理变化过程。虽然每个月的日子让女人觉得很麻烦，但是月经对女人来说是极其重要的。但就算女人来月经，也有很多问题。月经是女性健康的“晴雨表”，一定要注意。随着生活节奏加快，生活压力越来越大，很多女性因为月经不调来咨询，要求调理，越来越年轻。月经初潮、月经后期、月经不调、月经过多、月经过少、经期延长、经间期出血、子宫出血、闭经、痛经、经前和绝经后综合征都是月经不调的常见问题。
中医认为，月经是女性成年后，肾气、天癸、冲任、气血共同作用于子宫的生理现象，在其他脏腑经络的协同作用下，子宫有规律地隐匿、清除。《素问上古天真论》云：“妇人七岁，肾满齿长；二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事至现，故有子；任脉虚，太虚冲力衰，精疲力尽，天道不通，故形坏无子。”可见，肾气、天气、冲任与月经的产生直接相关，相互协调，共同发挥作用，从而形成“肾气、天气、冲任、子宫”的生殖轴，调节痛经。
月经病的诊断重点是月经周期、月经期、月经量、月经色质的异常，以及月经和绝经前后明显的不适感，结合全身证候和舌脉象进行分析。一般月经周期21-35天，平均28天，周期提前，多为血热或气虚；周期往后推，多为血虚、肾虚或血寒、气滞、痰湿；月经不调，多为肝郁或肾虚；月经延长，多为气虚血热血瘀所致。月经一般持续3-7天，时间延长，多为气虚血热血瘀所致。月经一般在30-50 ml为中度，月经过多在80 ml以上，月经过少在20 ml以下，月经过多多见，当月血热气虚血瘀。血虚、肾虚、血寒、血瘀等。在少量患者中很常见。月经的治疗原则，一是重在治本，调经；二是以“急其标，缓其根”为原则。另外，月经病的治疗要符合和掌握一些生理规律。一是要符合阴阳转化规律和月经周期气血盈亏变化规律；二是符合不同年龄段的待遇规律。
都说女人像花，所以月经应该是“开花”的征兆。女性从萌芽的青春期到盛开的育龄期再到悠闲的垂老，跌宕起伏是显而易见的。因为“养”花和“养”季，“花”才能开得漂亮，心平气和的感谢你！
对于月经不调的女性来说，在日常生活中要养成良好的生活习惯和生活方式，不仅要防止过度劳累和出汗过多，以免黑暗消耗阴道液，还要避免辛辣和寒冷的食物。如果发现月经不调的症状，建议找专业中医调理，事半功倍。