2021-03-31 10:36:03
夏天不宜大量补充
夏天比较热，人的消化功能比较弱，要多吃冬瓜大麦粥、绿豆海带汤、绿豆粥等清淡食物。少吃油腻的油炸食品，多吃蔬菜水果，如西瓜、冬瓜、凉瓜等解暑食品，可有效预防中暑，避免中暑。
每天加水，单纯多喝开水或淡盐水。喝盐水的时候要少量喝几次，以防中暑。还可以喝果汁、酸奶、茶等等。
一些常见廉价的中药可以有效防治中暑。感冒、呕吐、腹泻的患者可用藿香正气水。长途旅行、在高温环境下工作的工人，可以用十滴水防暑降温。
任丹可用于中暑，头痛，胃炎，急性胃肠炎，夏季寒冷和高温引起的水土不服。消暑片多用于中暑昏迷者的急救，醒来后即可停用，孕妇不宜使用。
此外，夏桑菊颗粒、夏火王颗粒、抗病毒颗粒，以及用菊花、金银花等开水代替茶叶，对预防和治疗夏季感冒和中暑都有很好的效果。
(实习编辑：卢瑞琼)
