2021-05-06 11:32:04
红松子又叫红松、果松、红果松、红五叶松。它生长在潮湿的缓坡或排水良好的平地上，与阔叶树形成混交林。分布于东北地区。常绿乔木，高达30米。树皮灰棕色，有鳞片状裂口。小枝暗褐色，密被锈褐色，新枝褐色，密被茸毛。
红松籽的功效和作用有很多，但一般不太了解。下面简单介绍一下红松子的功效和作用：
松子的功效：
松子中的脂肪成分主要是亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，能软化血管，防治松子动脉粥样硬化。因此，老年人经常吃松子，可以预防胆固醇升高引起的心血管疾病。此外，松子富含磷，对人脑神经也有好处。对老年支气管炎、慢性支气管炎、支气管炎、支气管哮喘、便秘、类风湿性关节炎、神经衰弱、头晕等有一定的辅助治疗作用。
松子的作用：
1.松子有抗衰老作用。松子富含维生素E，维生素E是一种强抗氧化剂，能抑制细胞和细胞膜的脂质过氧化，保护细胞免受自由基的侵害。从而保护细胞的完整性，保持细胞中许多重要酶的正常功能。
2.松子可以预防心血管疾病。松子中含有的脂肪主要是亚油酸、皮诺等不饱和脂肪酸，具有调节和降低血脂、软化血管、防治动脉粥样硬化的作用。不饱和脂肪酸还可以降低血小板聚集，增加抗凝，因此可以降低血脂和血液粘度，防止血栓形成，保护心血管系统。
3.松子有滋阴润肺通便的作用。因为它富含脂肪、巴马汀、挥发油等。能润滑大肠，缓解便秘和腹泻，不伤正气，特别适用于年老体弱者和产后便秘者。
