2021-03-28 13:04:07
女人的美丽是被吃掉的，我们不需要质疑。知道吃什么和不吃什么很重要。
女人有好肉：
虽然吃鹅鸭脂肪不亚于畜肉，但其化学结构接近橄榄油，不仅无害，而且对心脏有益。鸡肉是“蛋白质的良好来源”。另外兔肉还有美容减肥的功效。
汤佳女士：
吃鸡汤不仅可以为人体提供大量优质的营养，还可以消除人们因低血压而无精打采或情绪低落时的疲劳和不良情绪。此外，鸡汤，尤其是鸡汤，可以防治感冒和支气管炎。
女性健脑食品：
良好的大脑保护食物包括菠菜、韭菜、南瓜、洋葱、西兰花、胡椒、西红柿、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜和干果，如核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁和大豆。
女性擅长纠正酸性食物：
海带享有“碱性食品之冠”的美称，因此每周应食用3-4次，以保持血液的正常碱度，防病强身。
女性零食：
李子、葡萄干等零食不仅富含维生素和微量元素，而且长期保存风味和营养，热量低。
推荐的食物是红薯根粉：
味苦性寒。去脾胃经。富含脂肪酸、山奈酚、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等成分，具有清热解毒、消肿散结、活血化瘀的功效。它能促进血液循环，改善皮肤的血液循环，消除面部黑斑，治疗痤疮和痤疮疤痕。
