2021-03-21 15:52:05
比如可以选择保暖柔软度好的厚袜子，穿棉鞋加绒；对于脚汗多的人来说，吸湿性好的鞋垫也要放在鞋内。冬天晚上睡觉前要用热水洗脚，睡觉的时候在脚下放一个热水瓶，既可以防止脚着凉，预防感冒，又可以缓解床的寒冷刺激，让人尽快入睡。
如果老年人冬天能保暖，感冒咳嗽的几率会大大降低。由于足部与上呼吸道粘膜关系密切，一旦足部着凉，可反射性引起上呼吸道毛细血管收缩，减缓纤毛摆动。
研究还表明，当脚的表面温度保持在28 ~ 30时，人们会感到舒适，因此冬天必须采取综合措施使脚的温度更好。
专家说，老年人对寒冷刺激的适应性和耐受性差，寒邪容易通过足部侵入人体，可能引起外感咳嗽，还可能引起支气管炎、喘息性支气管炎、肺炎。
