120健康
当前位置 : 首页>疾病库>腰椎间盘突出症>护理
首页 症状 病因 文章
腰椎间盘突出症 (腰间盘突出 )

腰椎间盘突出症一般护理

腰椎间盘突出症护理

  1、避免过度劳累,减轻腰部负荷,尽量不要弯腰提重物,如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直,动作要缓。

  2、持之以恒加强腰背肌功能锻炼。

  3、建立良好的生活方式,生活要有规律,多卧床休息,注意防寒保暖,保持心情愉快。

  4、腰椎间盘突出患者要对腰椎间盘突出治疗保持乐观态度。且在日常生活中要保持愉快心情、积极的心态

查看全部

腰椎间盘突出症文章更多>

腰椎间盘突出症相关疾病