2021-03-22 14:36:04
专家提醒，慢性咽炎并不可怕，在遵医嘱接受对症用药的同时，生活中要注意自我护理。首先，保持适当的室内温度和湿度，注意空气流通，经常呼吸新鲜空气。房间空气干燥，太冷、太热、太湿都会影响咽部黏膜的防御功能，导致功能障碍、咽部感觉异常、慢性咽炎。早上、饭后、睡前漱口刷牙，保持口腔清洁。同时可以防治口鼻周围疾病，消除炎症性病变。另外饮食要调养健康，平时采用清淡易消化的饮食，再摄入一些清爽柔软多汁的食物。
在门诊患者中，记者还了解到，许多人在患咽炎'慢性咽炎'之前曾患感冒或咽炎'急性咽炎'，但没有认真治疗，也没有重视。结果他们慢慢拖了下来，造成了咽炎的慢性咽炎。也有一些人因为不良的生活习惯而加重、反复咽炎。
现在很多年轻人睡前吃很多零食和夜宵，特别是高油高盐的烧烤类食物，但是饭后不及时刷牙漱口。随着时间的推移，许多食物残渣会留在他们的牙齿和嘴里。专家说，这种环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定程度时，就会转移到喉咙，引起炎症。
耳鼻喉科主任医师徐说，咽炎的慢性咽炎是指由慢性感染引起的弥漫性咽部病变，多见于成人。秋冬转凉，往往是咽炎‘慢性咽炎’的高发季节。咽炎的慢性咽炎主要有三个原因：类是局部因素引起的，多为咽炎，急性咽炎复发或延误治疗而转为慢性；第二类是由物理和化学因素引起的，如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、过量饮酒和吸烟等。这些刺激可以引起咽炎的慢性咽炎；第三类是全身因素，可继发于各种慢性病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、胃炎和食管疾病、心血管疾病、代谢紊乱、肝肾疾病等。
众所周知，在耳鼻喉科，随着最近天气的凉爽，来看病的患者比平时多了20%到30%，而且很多年轻患者实际上是因为长时间睡前不刷牙而导致咽炎‘慢性咽炎’。专家提醒：口腔清洁卫生不容忽视。
