2021-04-21 11:24:03
前列腺增生是老年人的一种疾病，但近年来其患病人群越来越年轻，给现代男性带来了极大的危害。所以一旦遇到前列腺增生就需要及时治疗，一个好的选择就是在出现之前及时预防。你知道为什么良性前列腺增生的患者越来越年轻吗？
良性前列腺增生的人为什么会变年轻
近年来，良性前列腺增生患者为什么会变年轻，与目前的饮食有关。如今，许多人会吃太多高热量高脂肪的食物，这会使身体脂肪增加，变得肥胖。并且研究表明，当我们的体脂达到一定值时，就会影响内分泌紊乱和性激素的分泌，从而容易导致前列腺的长期充血，进而导致前列腺增生。所以良性前列腺增生的人越来越年轻。
前列腺增生预防方法
1、防止受寒
感冒会加重前列腺增生的病情，所以患者一定要注意防寒，防止感冒和上呼吸道感染。
2、慎用药物
不明情况下乱用药物，可加重良性前列腺增生引起的排尿困难，甚至在剂量较大时引起急性尿潴留，如阿托品、异丙肾上腺素等。
3、不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物
饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。辛辣刺激性食物不仅会引起性生殖器充血，还会加重痔疮和便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。
4、适量饮水
少喝水不仅会导致脱水，还会对排尿对尿道的冲洗效果产生不利影响。也容易造成尿液浓缩形成不溶性结石，多喝水
保护前列腺的食物
1、石榴
当前列腺温度升高时，会增加患前列腺癌的风险。因此，有必要呈现“抗氧化”石榴，它富含多酚、花青素、鞣花酸、异黄酮等营养成分，具有很强的抗氧化和抗炎作用，可以防止健康细胞被自由基损伤。对于石榴来说，石榴汁的吸收会更好。
2、柑橘
调查显示，男性患头皮屑的概率是女性的1.5倍。因为男人少吃水果蔬菜，身体营养不均衡，工作压力导致头皮屑。去屑不仅要给头皮输送营养，还要增强免疫力，消除工作带来的焦虑和心理压力。柑橘是唯一能达到这个目的的水果，其中所含的维生素C不仅易于吸收，增强免疫力，更重要的是具有安神抗前列腺衰老的作用，从而保持毛囊完整，去除头皮屑。如果有头皮屑，坚持每天吃一个橘子！
3、西瓜
其实对心脏的压力挺大的，很容易出现心律不齐和早搏。西瓜对心脏有神奇的保护作用，这归功于瓜氨酸，瓜氨酸可以转化为精氨酸，缓解血管压力，尽快缓解心脏不适。西瓜的最佳用量是每周吃三次1/4的西瓜。
4、猕猴桃
眼睛干燥、疲劳和疼痛表明双眼维生素A和叶酸都在流失。这个时候吃猕猴桃是个不错的选择。它能给人体注射足够的维生素A和叶酸，保护前列腺和肝脏，使眼睛湿润健康。
