2021-05-17 11:24:03
手机已经成为我们日常生活中必不可少的物品之一，但它给我们带来便利的同时，也严重影响了我们的健康。还有传言说长时间使用手机会致癌。
手机作为便捷的通讯工具之一，长期产生电磁场或辐射。这种电磁场一方面严重干扰我们的脑电流，另一方面也可能导致我们体内的细胞疾病。专家说，手机释放的电磁场会影响我们的健康，尤其是在睡觉的时候。
我们身体的运行很大程度上依赖于生物电。作为一个信号，它在我们的神经里来回穿梭，让我们的身体可以被我们指挥。大脑作为我们人体的中枢，本身就有自己的脑电流，当手机靠近耳朵使用时，外界电磁场可能会干扰和影响脑电流。这种效果因个体差异表现出不同的症状，如皮肤刺痛、头痛、头晕、注意力不集中等。当有人长时间打电话时，甚至有些人可能会影响睡眠。
此外，手机释放的磁场也会产生“热休克”蛋白，破坏细胞防御系统，引发癌症。虽然目前没有科学依据说手机致癌，但也不能忽视手机确实能产生强烈的电磁辐射，科学家已经证实辐射对人体有害。长期辐射会对身体各系统造成损害，尤其是免疫系统、神经系统、造血系统和生殖系统。但后来出现了生理上的可见变化，如头痛、头晕、视力下降、脱发、失眠多梦、皮肤老化、记忆力减退，甚至癌变。
如果离不开手机，至少要学会减少手机对身体的伤害。以下是减少手机危害的10个要点：
1.在手机开机的瞬间和手机连接的几秒钟内，请不要让手机靠近身体或用耳朵接听。
2.如果你周围有其他电话，不要用你的手机。
3.尽量减少通话时间，不要打电话。如果一个通话时间真的需要很长，就停在中间，分成两三段对话。
4.听手机感觉头上或脸上发热时，立即停止说话，用热水擦洗面部按摩，促进受伤组织愈合。
5.如果经常使用手机，突然感觉失眠健忘头晕心悸，找不到其他原因，应该减少甚至停用手机一两周。
6.手机耳机可以有效减少辐射伤害。
7.手机充电时，插座应与人体保持30厘米的距离，不要放在床边，否则可能会减少免疫功能细胞的数量。
8.怀孕的前3个月是胚胎组织分化发育的重要时期，母亲应远离或减少使用手机。
