2021-07-12 10:48:04
需要注意的是，感冒咳嗽、腹痛、脾虚便溏的人要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者慎用。
你可以在家做梨汁。选择新鲜、饱满、成熟的梨，去皮去核，用水果刀切成小块，放入榨汁机榨成汁。也可以煮沸过滤。可以多过滤几次，味道会更好。如果家里做梨汁不方便，可以去超市买纯梨汁。这种梨汁瞬间杀菌，无菌冷灌装，不仅保留了丰富的营养，而且比生水果更卫生方便，也是一种方便快捷的方法。
第九，梨汁中含有80%以上的水分，经常忘记喝水的老年人喝梨汁可以达到补充水分的目的。
第八，吸烟者喝梨汁，可以减少香烟中有害物质对咽喉和呼吸道的刺激。
第七，梨汁有润燥祛风的功效。气候干燥时，人们经常感到皮肤发痒，口鼻干燥，有时干咳，痰少。每天喝一两杯梨汁可以缓解干燥。
冬天喝梨汁的九大好处
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第六，梨汁能增进食欲，帮助消化，有利尿、通便和解热的作用。发高烧时可以用来补充水分和营养。
第五，梨汁可以帮助肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿、关节炎。
第四，梨汁有降血压、滋阴清热的功效。经常喝梨汁对患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者是有益的。
第三，梨汁含有较多的糖类和维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒者饮用。
第二，梨汁含有丰富的膳食纤维，对肠胃来说是很好的清洁剂。餐馆里的食物大多以“味”取胜，食物油腻或辛辣，吃了容易诱发便秘。饭后喝一杯梨汁可以促进肠胃蠕动，排出体内堆积的大量有害物质，避免便秘。
梨汁味甘、酸、平，具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对咽干、痒、痛、哑声、痰稠有较好的疗效。
喝梨汁有九大好处
秋冬是吃梨的季节。梨素有“百果”之称，对秋冬之燥有独特疗效。但是梨吃起来比较粗糙，不方便老人或者牙齿不好的婴儿食用。这时可以喝一杯纯梨汁，味道不错，也比较方便。
