2021-05-31 11:48:02
晚上睡觉前喝一杯开水可以预防血栓形成。也要养成每天喝水的习惯。饮用1000-1200毫升的水有利于血液循环，降低血液粘度，有利于预防血栓形成。
毒品预防。每次遵医嘱服用少量阿司匹林可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大剂量服用可抑制前列腺素I2的产生，加速凝血，形成血栓，不宜大剂量服用。复方丹参片具有活血化瘀、活血通络的作用。一天三次，每次三片。
增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上，但也能促进沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白的溶解，从而使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节可以增加高密度脂蛋白。还可以吃洋葱、大蒜、辣椒、青豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。
参加体育活动。运动可以促进血液循环，使血液变稀，降低粘度。比如打太极拳，体操，跳舞，骑自行车，慢跑，游泳，舞剑。
老年人由于血管老化，血管壁受损，容易患高血压、动脉硬化、糖尿病。血管内皮细胞受损后，血栓激酶的产量增加，促进凝血酶的形成和血栓烷A2的增加。同时抗凝前列环素的产生减少，容易诱发血栓形成。比如血糖升高，糖与红细胞中的血红蛋白结合，使全身组织缺氧。此时血小板聚集增加，粘度增加，容易促进血栓形成。我们如何预防血栓形成
健康人体内有两种物质：一种是凝血物质，如腺苷二磷酸、黄素A2、纤维蛋白和钙等。能使血小板凝结成块，形成血栓并止血。另一种是抗凝血物质、纤溶酶和前列环素，具有抗凝和预防血栓形成的作用。通常人体血液中的凝血物质和抗凝物质处于动态平衡状态之外，很难形成血栓。在血管发生意外的情况下，具有止血作用，保持人体健康。
