2021-05-03 13:24:03
父母给孩子吃增高的时候，不要听偏方，要有科学的方法。否则会影响孩子的健康成长。同时要注意哪些疾病会影响孩子的身高。下面这个小系列总结了增加孩子的科学方法。来一起学两个招数。
增加儿童身高的科学方法
儿童的身高受先天遗传、后天营养、运动、睡眠、环境、疾病等因素的影响。要想让孩子科学进步，就必须尊重人类成长的自然规律。孩子身高遗传70%左右，后天30%。遗传身高由父母身高决定。但是这个遗传身高也有一个上下限，上下限相差16 cm左右。所以科学提高的目标是让孩子尽可能达到上限。如果达到上限，父母就不会矮了。要想达到上限，一定要注意科学，定期去生长发育医院检查，监测孩子的生长发育，让孩子不偏离正常的生长发育轨迹。
首先是营养，营养是孩子科学提高的基础。只有保证均匀的营养，才能为孩子的生长发育提供基础。甚至营养也要注意一日三餐营养的均衡和多样化。
除了保证营养均衡，第二就是适度运动，保持充足的睡眠。适量运动，如排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、拉伸体操、跳绳、慢跑等，有利于增加。运动可以直接促进生长激素的分泌，也可以在运动当晚的睡眠中促进生长激素的分泌。同时，适度的运动可以刺激食欲，给你带来健康的睡眠，帮助你长高。有人练习后说：“合理运动后的睡眠就像婴儿睡眠。”每天充足的睡眠有利于生长激素的分泌等。婴幼儿和年轻人每天至少要睡10-14小时，青少年每天至少要睡9-10小时。
环境对孩子的提升很重要。现在城市孩子每天生活在铅含量高的空气环境中，对孩子的身高非常不利。孩子要及时去医院检查微量元素。一旦铅含量超标，应及时处理，特别是防止严重铅中毒。
如上所述，疾病会影响孩子的增长，那么是什么疾病呢？
疾病影响儿童增高
比如慢性病、哮喘、糖尿病、先天性心脏病、反复感染、肾功能不全、先天性代谢性疾病等。会影响身高。临床上有一些常见的营养不良、喂养不良或患有消化道疾病的儿童。然后是生长激素缺乏、甲状腺功能减退、皮质醇增多症、先天性肾上腺增生、性早熟等内分泌系统疾病。还有宫内发育迟缓。
还有就是心理身材矮小。比如心智受到严重打击，此时生长激素的分泌会受到抑制，孩子会慢慢成长一段时间。一般孩子受到的打击比较大，比如地震或者父母去世，都会抑制孩子短期的成长发育。但是，有了心理咨询，孩子在抑制状态消除后也会赶上成长。
有染色体疾病，常见于女生，但也有身高增长的问题。女孩个子矮的病人需要常规检查染色体。还有一些骨代谢异常的问题，比如对D佝偻病的磷抵抗力低，或者先天性软骨发育不全。这些病人很容易分辨，他的身体是不对称的。我们看到的矮个子患者大多有合适的身材比例，但往往这类患者的身材比例并不合适。比如躯干或者四肢比较长，这样的病人比较少，容易诊断。
父母应该考虑抚养孩子的不同方面。
