2021-03-24 13:24:03
如今，保持健康已经成为一种全国性的现象。但有些人对养生有特别的坚持，必须遵守始终养生的“规则”。专家提醒，过度的医疗保健会受到影响。
食物代替医疗养出病
67岁的杨女士来自长沙，患有糖尿病。半年前，她听说吃南瓜可以降低血糖，她吃了所有清淡的饭菜，没有任何肉。但是，她没想到血糖会降很多，还是去了医院。充满尴尬的杨女士提到了自己对医疗保健的痴迷，并对自己的脸感到遗憾。"我做梦也没想到吃南瓜会变得蜡黄."
“南瓜含有丰富的B族维生素，长期用它代替主食会使皮肤发黄。”专家说。“胡萝卜、南瓜、木耳和芹菜富含维生素和矿物质，是很好的食物和营养。但不宜大量食用，不宜医疗，这是过度健康。”
迷信保健品搞垮身体
“我的胃病和高血压是老问题了。烟台的吴女士说：“去年9月份，我听说有一种保健品可以治愈这两种疾病，于是我试着花4800元买了一盒，吃了之后觉得很实用。现在她每个月花一万块买保健品。但吴女士的妻子不同意：“她的老问题应该是犯了还是犯了，她的健康越来越差，她经常感冒。”因为保健品，老两口也没少吵架。
“市面上90%以上的保健品作用不大。只要注意合理饮食，就会有同样的保健效果。”武警总医院营养科副主任医师刘庆春认为，许多人常年食用保健品是为了健康，但结果是他们身体越来越虚弱，甚至推迟了患病时间。
久坐按摩椅引发中风
济南张老师有肩颈疼痛这个老问题。去年儿子给他买了按摩椅，他每天都用，没想到，前几天他瘫在按摩椅上，舌头都不清了，医生诊断是中风。
“这是过度使用医疗器械。中老年人千万不要随便按摩脖子，以防小病生大病。”专家说，许多老年人颈部血管有动脉粥样硬化或钙化，随便按摩很容易导致斑块脱落，导致血管堵塞和中风。“如果患有骨质疏松症的老年人盲目接受按摩椅等设备的外部治疗或外力过大，很容易造成身体伤害。”
