2021-04-22 16:08:37
脾主要用于运输食物中的营养物质，分配水分和控制血液。
脾虚运化异常，可能出现营养障碍。气血天生差，是“虚”；还有一个是脾虚导致体内水分代谢的问题。如果体内的湿浊不能排出，就会出现红疹。如果湿浊积聚在舌内，舌就会变得“胖”，从而在舌的边缘形成齿痕。脾虚者应注意饮食调理，避免进食。
脾虚的表现
1.我不喜欢吃东西
脾胃是消化食物的器官。脾若不足，则不能运化食物。孩子总是不想吃，胃口不好。这有很多原因。比如频繁的食物堆积会导致脾虚，而脾虚又反过来加重食物堆积；此外，经常使用一些药物，如抗生素，也会导致脾胃损伤和脾虚。通俗地说，抗生素杀死肠道中的有益菌，导致食物的消化和吸收出现问题。现在这样的孩子特别多。所以，当孩子经常没有食欲，不想吃食物，吃了肚子就胀大的时候，就要考虑是不是脾虚了。
2.便秘或腹泻
脾虚儿童不能将体液输送到大肠，导致便秘，尤其是脾阴虚儿童，因为毒素在体内积累，不能排出，反复吸收，所以这类儿童往往存在许多身体问题。脾虚也可引起儿童腹泻。这是因为脾虚不能运化食物，所以有的孩子在吃饭的时候会出现拉扯的情况，经常排便
里会有没有被消化的食物，这是因为脾虚不能腐熟食物导致的，古人管这叫“完谷不化”，这样的孩子，吸收功能一定不好，所以会有营养障碍的情况。3、体质差，容易感冒
中医认为，脾属土，肺属金，土生金，也就是说，只有脾胃功能正常了，能够吸收营养物质，才能保证肺的抗邪能力。所以，经常有家长问我：“我的孩子怎么总是感冒呀？”对此我会一再反复地回答：“大家一定要多学中医知识啊，这样的孩子，需要调补脾土，令正气充足，才能不再经常感冒啊。”这个道理，估计我还会一直讲下去的，希望家长朋友千万要有一个长远的目光，不要仅仅希望索取一个感冒的方子，而是要解决根本问题。
4、个子比同龄人瘦小
对于孩子来讲，因为营养不足，会导致孩子个子比同龄的孩子矮。我见到过很多这样的孩子，有的孩子比全班其他矮的同学还要矮一头，这样的孩子往往因为营养不足而导致，家长似乎也知道这个问题，于是就拼命给孩子做各种美食，给孩子多吃。这就是不懂中医道理的缘故，孩子的脾胃已经虚弱了，无力运化食物，越多吃，越无力运化，结果是堆积在一起，导致积食，然后更加脾虚。所以，此时应该先调补脾胃，令脾胃强壮，然后再吃食物，才能吸收其中的营养啊。
5、体内湿气大，痰湿重
中医认为，诸湿肿满，皆属于脾，如果孩子脾虚，吃进去的营养无力吸收，废物无力排出，则非常容易堆积在体内，形成痰湿，所以，这样的孩子会形成虚胖的状态，看着很胖，但是一运动就喘，浑身是汗，这样的孩子，生长和发育也会出现问题的。而且，湿气重的孩子，容易出现湿疹等各种皮肤问题，这也是困扰家长的一个重要问题，其实，从根本上看，与脾虚关系密切。
