2021-03-27 10:28:05
对于任何疾病来说，它都不是突然出现的，而是一个缓慢变化的过程。所以很多疾病都有线索。如果我们仔细观察，就能及早发现和处理。所以要警惕，注意一些身体上的变化。防患于未然。最近，美国的“健康捕捉点”总结了七个值得关注的健康信号。
许多嘴唇干裂。人认为这是由于天气干燥和饮用水不足造成的。其实嘴唇(尤其是嘴角)出现裂纹，很可能是因为缺乏维生素B12，严重的话会影响血液功能。
睡眠不香。's的睡眠很容易受到他的身体和精神状态的影响。如果你的睡眠模式和以前不同，或者你有某种类型的失眠，这通常表明你的压力处于极限的边缘。如果不及时调整，各种疾病可能接踵而至。
感冒增多。的感冒次数比往年多，或者比同龄人多，说明你的免疫系统正在减弱。这时，一方面需要补充一些维生素C等营养物质；另一方面，经常感冒，好做个验血，找到病因。
充足的睡眠后，容易疲劳。在下午仍然感到疲倦和虚弱，这可能表明甲状腺有问题，影响新陈代谢和激素分泌，身体能量不能及时补充。此时，一定要检查甲状腺。
在尿色过深。，尿液的颜色是一个很好的健康指标。如果大量加水后尿液仍呈暗黄色，说明肾脏系统可能存在问题，导致未能及时排出人体排泄物。这时，做一个肾功能测试。
皮肤病反复。皮肤是人体的一大器官。如果经常出现痘痘、湿疹或者其他皮肤问题，就意味着不仅仅是护理不当。这很可能是过敏反应引起的，或者是身体压力太大，需要调整生活节奏。
随着年龄的增长，身高变矮。的面积普遍缩小。但是从身高变矮的速度可以看出骨骼系统是否有问题，尤其是是否有骨质疏松症。所以一旦发现变矮的趋势加快，就要及时就医。
