2021-04-03 14:36:07
面对异常的气候，我们应该采取正确的措施来应对。比如随着生活和工作条件的改善，很多人过分追求舒适和安逸。夏天，他们用空调使房间的温度像秋天一样凉爽；冬天暖气和春天一样温暖，室内室外有两个季节。这种人为营造的“过时氛围”在大型商场、写字楼、部分居民家中屡见不鲜，但实际上对健康危害更大。
中医一直强调，人只有适应自然的变化，与自然保持和谐，才能达到阴阳平衡，保持健康，也就是说，要适应四季的特点，调整人体的阴阳。流行的说法“春遮秋冻”生动地总结了与自然相一致的养生原则。
商场写字楼营造的“超时氛围”对健康有害
治疗“寒包火”型感冒的正确方法是早期用生姜或葱白茎汤服用，或喝点热汤、热粥等发汗，既驱散了束缚体表的寒邪，又使体内的热量随汗液排出，感冒可迅速缓解；如果感冒较重，则应服用感冒清热颗粒、感冒软胶囊等中成药，以祛外寒、清内热。患者不能因为发烧喉咙痛就认为自己“上火”，吃的只是清热解毒的中药，并没有祛除束缚体表的寒邪。否则，在寒邪的“包裹”下，体内的热量没有出口，就会导致持续高烧。
早期用热汤和粥排汗可以驱散体表的寒邪
从冬天开始，北京几乎没有什么风雪，寒意也没有随着冬天的到来而逐渐变强。气温明显高于正常，大气中的热空气偏高。受其影响，很多人会出现口干舌燥、口疮等上火现象。前一段时间强冷空气来袭，气温一夜之间下降了89摄氏度，突如其来的冷空气通过口、鼻、皮肤侵入人体，导致人毛孔收紧，肌肉僵硬。如果他们不小心，就会出现头痛、无汗、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛等感冒症状；人的皮肤得不到体内阳的温暖，怕冷怕冷。由于寒邪束缚体表，体内积聚的热量无法向体外扩散，就像被体表的寒邪“包裹”一样，在体内积聚，呈现高热现象。这种外感疾病，由内热外寒邪引起，中医形象地称之为“寒包火”。
内有热，外寒邪致“寒包火”
近年来，由于空气污染、全球变暖等环境因素，出现“冷泉”、“暖冬”等气候变化异常现象的频率越来越高。中医认为，这些都是引起外感疾病的“邪气”。
当“六气”的消长违反了原有的规律，比如冬天该冷还是夏天该热，或者天气突变，比如暖而忽冷，凉而忽热，人的生理机能难以适应，就会导致各种疾病。这时中医把异常的“六气”称为“六阴”和“不合时宜的气”，认为是一种容易导致疾病的“外感邪”。所谓不合时宜之气，字面意思就是此时不是正常之气。意思是“这个时候不应该出现的异常天气”。
春天温暖多风，夏天炎热多雨，秋天凉爽干燥，冬天寒冷寒冷是自然变化的规律。根据这一变化，中医得出自然界有六气，即风、寒、暑、湿、干、火。一年之内，“六气”变化往复，形成不同季节的气候特征。人类在自然界的长期生存中，逐渐适应了“六气”的变化规律，与自然融为一体。生理上，它们形成了春、夏、秋、冬四季贮藏的特点，适应了“S”的变化
