2021-07-24 16:32:05
打嗝怎么办？很多人经常会打嗝。有时候，他们不停打嗝，让人觉得很尴尬。尤其是在公共场合，打嗝极其尴尬，让人误会自己只是吃多了。其实打嗝是一种生理现象，那么打嗝呢？打嗝的原因是什么？让我们来看看。
打嗝怎么办？立即停止打嗝的八种方法：
1.喝水和弯腰
喝几口温开水，慢慢咽下，90度弯腰10 ~ 15次。因为胃靠近膈肌，可以从内部温暖膈肌。弯腰时，内脏可以按摩膈肌，解除膈肌痉挛，达到停止打嗝的目的。
2.伸舌头
打嗝时，在舌头上放一块干净的纱布，用手指捏住舌头，伸出来。这时你会感觉到腹部有气体上升，打嗝自然就消失了。
3.深呼吸
比如吃饭时出现呃逆，可以停止进食，深呼吸几次，往往可以在短时间内停止。
打嗝频繁的时候，可以自己压迫两边，也可以让别人用手指
nt-family:宋体;color:rgb(0,0,0);font-size:14px">少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。4、屏气法
如果一直打嗝不听的话，这个时候可以直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。
5、按摩有效治呃逆
取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
6、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7、纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
8、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
老打嗝是什么原因？具体原因如下：
呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：
老打嗝的原因一：中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。
老打嗝的原因二：外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸动脉瘤" 主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
老打嗝的原因四：饮食不当
进食太快太饱，过食生冷，过服寒凉药物，致寒气蕴蓄于胃，胃失和降，胃气上逆，并可循手太阴之脉上动于膈，使膈间气机不利，气逆上冲于喉，发生呃逆。
”若过食辛热煎炒，醇酒厚味，或过用温补之剂，致燥热内生，腑气不行，胃失和降，胃气上逆动膈，也可发为呃逆。
老打嗝的原因五：情志不遂
恼怒伤肝，气机不利，横逆犯胃，胃失和降，胃气上逆动膈;或肝郁克脾，或忧思伤脾，脾失健运，滋生痰浊，或素有痰饮内停，复因恼怒气逆，胃气上逆挟痰动膈，皆可发为呃逆。
正如《古今医统大全，咳逆》所说：“凡有忍气郁结积怒之人，并不得行其志者，多有咳逆之证。”
老打嗝的原因六：正气亏虚或素体不足
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
正气亏虚或素体不足，年高体弱，或大病久病，正气未复，或吐下太过，虚损误攻等，均可损伤中气，使脾胃虚弱;胃失和降;或胃阴不足，不得润降，致胃气上逆动膈，而发生呃逆。
若病深及肾，肾失摄纳，冲气上乘，挟胃气上逆动膈，也可导致呃逆。如《证治汇补·呃逆》提出：“伤寒及滞下后，老人、虚人、妇人产后，多有呃症者，皆病深之候也。”
老打嗝的原因七：其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆.
老打嗝的原因八：食物刺激
这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝是要避免或减少刺激性食物(辣，冷等)的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。
