2021-04-05 11:12:04
菊花茶的功效与禁忌。菊花含有挥发油、菊花苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、菊花色素、维生素、微量元素等物质，能抵抗病菌，增强毛细血管抵抗力；其中，黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的清除作用，并具有抗氧化和抗衰老的作用。从营养的角度来说，植物的本质在于花和果实。菊花花瓣含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸含量较高。此外，它还富含维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素。所以它具有普通果蔬无法比拟的功能。
菊花茶的功效
1.菊花是菊科多年生草本植物，是我国常用的中药材之一。据古代记载，菊花味甘苦，性微寒；具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干、火盛、眼涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。主要治疗感冒、风热、头痛等。可用于防治头晕、头痛、耳鸣。
2.菊花分为野菊花和国产菊花。其中，国产菊花清肝明目，野菊花解毒药火，苦微寒，清热解毒，对眼疲劳、头痛、高血压等有一定疗效。《本草纲目》还详细记载了菊花茶的功效：甘微寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。《神农本草经》认为，白菊花茶可以“主要炫目、消肿止痛、想失明、皮肤死肌、恶风湿、长期服务益气、轻身、努力延年”。
3.如果睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿得像熊猫一样。民间有一种方法：用菊花茶的茶汁蘸棉花涂在眼睛周围，很快就会消除这种肿胀现象。另外，平时可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
菊花茶的禁忌
不喝苦野菊花。如果过敏体质的人想喝菊花茶，应该先尝试泡一两朵花。如果没有问题，多泡，但他们不应该喝太多。另外，因为菊花凉，身体虚弱，脾虚胃寒的人，容易拉肚子的人都不要喝。一般来说，菊花茶适合头晕、眼睛红、喉咙痛、肝热、高血压的人。采摘的菊花可制成高效保健茶。对口干、火盛、眼涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。
