2021-05-07 16:19:16
乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病之一。既不是肿瘤，也不是炎症。而且因为现代生活节奏快，压力大，大部分女性都患有乳腺增生，很大一部分是因为体内激素水平失衡。
乳腺增生的原因如下
1.精神压力、、情绪激动等不良精神因素，可能使本应恢复的乳腺增生无法恢复或不完全。久而久之就会形成乳腺增生，这些不良的精神刺激会加重乳腺增生现有的症状。
2.反复流产容易出现乳腺增生。
3.雌激素绝对或相对增加和孕酮绝对或相对减少引起的乳腺结构紊乱。
4.长期使用含雌激素保健品、避孕药也可能导致乳腺增生。
建议你定期检查，确定可以用牛奶。润安调理，还是医生开的药，然后注意以下几点：
第一、要保持愉快的心情
中医认为，如果心情时常低落，时间久了很容易伤到肝，从而致使气机郁滞，影响到乳房经脉，经脉不通的话，轻则有痛感，重则会伤肝至血流紊乱，从而血瘀结聚成块导致乳腺增生。
第二、不要疲劳过度
如果因为房事或者劳力过度，会伤到元气，时间久了会伤到脾胃，严重导致肾虚，这样内分泌失调容易引起乳腺增生。
第三、懂得如何吃饭
如果经常食用冷食、油腻的食物，不仅容易伤到脾胃，而且会积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，进而会引起乳腺增生。
第四、生活有规律
保持生活的节奏一致、劳逸结合，同时保持夫妻性生活和谐，可起到调节内分泌失调的作用，保持大便的通畅同样会减轻乳腺胀痛，对预防乳腺增生有一定的作用。
第五、少用激素类药物
现在很多人都对避孕药的正确用法不了解，情急之下只是乱吃药，而且一些女性为了漂亮，还经常用一些雌性激素类的护肤品，这些都会刺激身体，使内分泌调节紊乱，很容易引发乳腺增生。
第六、多运动
多运动，放松身心，提高身体免疫力，对预防乳腺增生有相当好的作用
