2021-05-07 16:07:25
双侧乳腺增生是大多数女性都会遇到的一种乳腺问题。女性朋友内分泌失调，雌激素分泌过多，乳腺就会增生。这个时候会有一些肿块和偶尔的疼痛，尤其是月经前后。由于体内激素的波动，乳房此时会有轻微的肿胀和疼痛。随着月经的到来，疼痛会逐渐消失。如果乳腺增生不是很严重，对健康影响不大，但一旦乳腺增生加重，也会对健康造成威胁。
很多女性患有乳腺增生，觉得很烦，因为可能没有什么特效药可以治疗。其实日常生活中的一些食物都有自然泌乳和消肿的作用。如果经常用来泡水喝，也许可以疏通乳房，分散结节，从而使乳腺更加健康。
乳腺增生怎么办？女人喝水的时候放一些，可能会导致奶停滞，丝瓜更健康丝瓜是丝瓜成熟后里面的丝。中医认为，丝瓜可以起到丰胸的效果。女性朋友如果乳腺增生，不妨每天用浸过水的丝瓜喝，可以很好的疏通经络。丝瓜富含皂甙、半乳聚糖和木聚糖。这三种营养素对提高细胞活性、促进新陈代谢都有很好的作用，同时还能达到催乳散结的作用。
鱼腥草
鱼腥草既是一种菜，也是一种中药，是一种非常温补的食材，如果经常喝一点鱼腥草泡水的话，能够促进身体的气血循环，减少体内湿气的堆积，尤其是女性朋友有妇科炎症或者是有乳腺增生时经常用鱼腥草来泡水喝，可以消除体内的炎症，对于通乳散结也有很好的效果。
橘子丝络
橘子丝络是一种很好的中药材，在日常生活中我们吃橘子时看见白色的丝络，觉得口感不好都会扔掉，其实是浪费了好食材，橘子丝络中的白色物质具有缓解乳腺增生的作用，而且营养价值也非常高，橘子丝络中有一种维生素p，这种物质对于理气化痰，通疏通经络有非常好的作用。如果经常用来泡水喝的话，还能够促进新陈代谢，尤其是有乳腺增生的女人每天喝点儿橘子丝络泡水，可以很好的通乳散结，使乳腺增生的缓解。
除了以上内容之外，大家在日常生活当中也要多注意，养成一个良好的生活习惯，多运动，少熬夜，保持良好的心情。
