2021-04-26 10:56:03
大家都知道阿胶糕是一种保健品，对人体有很好的保健功能和作用。你知道阿胶糕的功效，它能补充丰富的蛋白质、钙和铁，能起到抗衰老的作用，还能增强大脑和智力。让我们来看看边肖阿胶糕的功效和作用。阿胶糕有哪些食用禁忌？
阿胶糕的功效与作用
产后恢复
如果是产后妈妈，产妇一定要及时补肾补血，气血补充时虚汗自然消失。阿胶不仅补血强身，还能提高牛奶质量。
改善睡眠
如果经常失眠，阿胶能滋阴养血补虚，镇静作用强，适用于阴虚失眠。
改善贫血
如果有严重贫血，阿胶可以治疗各种贫血，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少、白细胞减少等。
延缓衰老
如果拒绝衰老，阿胶含有明胶、胶原蛋白、蛋白质等人体所需物质，可以抗衰老，延年益寿。
美容养颜
这是因为阿胶糕中含有大量的明胶蛋白和各种氨基酸和矿物质，可以对你有很好的滋补作用和很好的美容效果，所以女性朋友不妨长期食用，而且因为本品是天然滋补品，不用担心副作用。
增强免疫力
如果一直感冒，临床研究表明阿胶能促进免疫低下人群的T细胞增殖，保持th1\th2平衡。
增强代谢功能
阿胶糕能很好地增强人体的自我代谢功能，从而有助于达到提高人体免疫力的效果。除此之外，阿胶糕还有助于抵抗体内自由基的产生，从而达到抗衰老的目的。对于老年人来说，服用阿胶糕也有助于促进钙的吸收，预防骨质疏松等症状。
阿胶糕的服用禁忌
1.有些人不习惯阿胶的味道，可以加冰糖和蜂蜜来尝尝。同时可以饭后服用，不会引起恶心和恶心。
2.气虚者可加入党参或西洋参，气血双补，效果更佳。气虚的主要表现为呼吸浅短、声音低、说话疲倦懒惰、动时出汗、食欲不振、舌淡，意味着全身精神和体力都很差。
3.如果感冒怕冷，可以在吃阿胶的时候加一点桂圆。肾虚的人也可以配一点枸杞。
4.对于一般的营养，阿胶应该空腹服用。阿胶作汤剂时，宜趁热喝，不宜冷饮。阿胶当糊，要煮着吃。阿胶做药丸时，用温酒或开水送服。
5.避免服用阿胶。2小时内不要吃萝卜或大蒜，也不要喝浓茶。
6.由于阿胶的蛋白质具有抗原性，患有荨麻疹等皮肤过敏性疾病的人和长期处于高敏感状态的人容易过敏；它还能刺激抗体，所以红斑狼疮等自身免疫性疾病患者应慎用。
