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特殊人群如何抗湿热?

2021-07-13 14:48:02

持续炎热潮湿的天气仍然影响着健康的人。高血压、糖尿病、冠心病等慢性病患者应该如何应对?

为了避免心血管疾病的发作,心脑血管患者不仅要严格遵循“大热天少出门,合理使用空调,多喝水”的原则,还要坚持监测血压,按时服药控制疾病。同时,少吃多餐,不要喝白酒,以免增加心脏负担。

但是心衰患者不仅要多喝水,即使口渴也要少喝,因为喝水过多只会增加血压,增加心脏负荷。

除了预防,心脑血管患者更要注意身体变化。短暂性头晕、站立不稳、复视、一侧肢体麻木、一段时间记忆力减退、胸闷气短等。可能都是中风或冠心病的征兆。请尽快就医。

过敏性皮肤病患者对于一些过敏性皮肤病患者来说,湿热本身就是一种过敏原。过敏性皮肤病患者应做好以下防护:长时间使用空调后,注意清洁消毒;每天开窗通风,必要时在室内使用一些能除湿干燥的设备;少吃海鲜、芒果等容易引起过敏的食物,多吃一些糯米、山药粥等健脾化湿的食物;如发生麻疹荨麻疹,除口服抗过敏药外,可外用炉甘石洗剂。

此外,中午阳光强烈时,日光性皮炎患者容易受伤,暴露的皮肤经常被太阳晒得发红、肿胀甚至起水泡。

糖尿病患者足部皮肤的任何微小损伤都可能导致慢性溃疡,由于细菌感染,长期无法治愈。那么,这样的患者如何预防夏季足癣的发作呢?

专家建议鞋子一定要宽松,尤其是前脚既不能紧也不能晃,透气性好;每天检查鞋子有无异物、脚趾甲或鞋垫;每天换袜子,把鞋袜暴露在阳光下;不要共用拖鞋、毛巾等。

(实习编辑:邓慧红)

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