2021-06-20 13:48:03
解放军总医院附属医院中医部副主任医师钱立奇指出，我们的四肢有四个养心点。敲打四肢，按压这些穴位，可以疏通血管，保护心脏。
内关穴
具有疏通气血凝滞的作用。
按压和摩擦内关穴(位于前臂中部，手腕横条上2英寸，横指约2.5指)对治疗胃痛,偏头痛、恶心、呕吐和心绞痛以及调节血压非常有用。按压内关穴起到“开闸放水”的作用。
伏兔穴
可缓解心悸、心动过速，养心养血。
正常情况下，成年人的心跳是每分钟60-80次。安静状态下心跳超过每分钟100次，称为心动过速。这时可以用掌根(位于大腿前侧，坐成90度的膝盖，另一侧用手腕和手掌条纹压住他膝盖的中点，手指一起压在大腿上，中指到达这个点)。
曲泽穴
曲泽穴是手厥阴心包经的穴位，是治疗多种心血管疾病的重要穴位。
五行中，心包经属火，曲泽穴属水，常用于清心泻火、除烦安神。如有心胸心烦、头晕脑胀，或高血压、冠心病等属于心包经的热病，可通过按摩的曲泽穴(轻微屈肘，肘横条中肱二头肌内侧缘)调整。
天泉穴
这个洞穴名字的意思是心脏的血液会像山河一样源源不断地供给全身。
有的人经常感到胸闷气短，诊断是心脏供血不足；或者有人有胸闷、咳嗽和咳痰。此时，他们可以在晚上7: 00至9: 00之间在天泉穴拔罐或刮痧(手掌向上，握拳，弯曲手臂时大手臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2英寸)，症状可以每隔一天缓解。
