2021-04-05 14:24:03
进入冬季后，由于室内环境相对干燥，人们容易出现上火的症状，从而导致喉咙不适。此外，雾霾覆盖全国大面积，呼吸道疾病越来越严重。整天面对电脑的上班族，在户外工作的人，很容易受到呼吸道疾病的干扰，对我们的正常生活和健康有很大的影响。
如何更好的治疗这样的症状，让我们可以轻松应对？中医认为按摩大椎穴和天突穴可以起到很好的治疗效果。
大椎穴位于背项高点，在第七颈椎的凹陷处。人体三阳经与督脉交汇处是一个大点。素有“阳中之阳”之称，能主全身之阳。因此，按压大椎穴不仅可以疏通三阳经络，促进六腑气血循环，而且可以补充人体的阳气，增强其抵御外感邪恶的能力。大椎穴解热作用明显。艾灸大椎穴约15分钟，可防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道疾病，也可用于防治肺气肿、哮喘。
洗澡时，用温水流打大椎穴，就像温灸一样，也能起到疏通经络、祛寒、促进杨琪的作用。另外，可以将食指和中指放在这个点上，每次轻轻按压15分钟左右，每天按压一次或两次，对呼吸系统疾病、颈椎病、疲劳和疲劳都有很好的防治作用。
天涂穴位于颈部前正中线上，两锁骨之间，胸骨上窝中央。主要治疗打嗝、咳嗽、呕吐、咽喉炎、扁桃体炎等疾病。这个穴位是人体经络上的主要穴位之一，就像窗外的肺开口一样。按摩这个点的时候，可以一边按摩一边吞咽，用口气咽口水。
除了按摩，热敷也是一个不错的方法：用一个装满黄豆的小棉布包，然后把包缝紧，放在微波炉里2分钟再用，趁热放在天突穴上，是一种简单的温灸方法。另外可以用手指温灸按摩，效果不错。
日常生活中对以上两个穴位进行按摩，可以有效帮助我们抵御冬天喉咙不适的问题。另外提醒大家雾霾天气出门要戴口罩，平时多喝水，帮助补水，缓解喉咙不适。
