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男子乳房发育症 (参考内科学)

男子乳房发育症饮食原则

  一、饮食保健:

  早晨用餐应该包含较多的碳水化合物和一些蛋白质。鸡蛋白是比较好的选择,此外,低脂肪酸奶、牛奶和谷类食品也是上佳选择。

  在训练之后,进食应包含碳水化合物、蛋白质、水等。

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