2021-07-12 09:56:03
俗话说，男人怕伤肝，女人怕伤肾。身体不好的女性要滋阴补血补肾，但不要吃太多药。我该怎么办？给大家介绍10种东西，让你一步到位！
补肾：当归用于血虚血瘀引起的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，并呈现双向调节。还可用于治疗慢性肾衰竭引起的肾性贫血。
当归、益母草鸡蛋：当归30克，益母草50克。煮开后，加入鸡蛋，再煮一个小时。
补肾第二宝：阿胶用于血虚少经之孕期崩漏出血。含有多种氨基酸，治疗贫血优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：将30个红枣煮熟，加入10克阿胶焯水。
补肾三宝：桂圆干用于肝肾不足引起的血虚、失眠、心悸等更年期症状。
桂圆枸杞鸡蛋：桂圆肉30克，枸杞20克。煮沸后，加入去皮煮熟的鸡蛋，再煮半小时。
补肾第四宝：黑豆用于慢性肾脏病肾虚、月经稀少、蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃30克，猪肾1个，炖2小时，用低盐调味。
补肾第五宝：黑芝麻补肝肾，益精血，用于精血不足的月经病、男科疾病。
黑芝麻炖鸡：取黑芝麻50克，塞入鸡的膛内，加水炖煮2小时。
补肾第六宝：何首乌。滋补肝肾，益精血，用于更年期阴虚火旺，头晕乏力，失眠急躁。也可用于慢性肾衰竭。
首乌干片：何首乌50克。煎成汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
补肾七宝：海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征、更年期综合征。
海参冰糖：海参100克，水煮，加冰糖。
补肾第八宝：龟甲阴虚血热崩漏，月经过多。肾炎'慢性肾炎伴高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
补肾第九宝：百合滋阴清心安神，治疗更年期综合症。
西洋参百合粥：西洋参30克，煎煮2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，煮粥补肾。第十胎：龟壳用于乳腺增生、子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：鳖甲1枚，夏枯草50克，去皮，煮1小时。
