2021-06-04 09:48:05
大蒜有很好的杀菌作用。同时，专家也表示，吃大蒜可以补充男性体力，提高精子质量。
很多人提倡春天多吃大蒜，因为病菌已经“冷藏”了一整个冬天，大蒜的天然杀菌作用在这个时候就可以发挥出来了。其实对于男性朋友来说，大蒜还有一个奇妙的好处，——，可以显著增加精子数量。
中国医学科学院望京医院男科副主任医师陈武山表示，虽然没有专门的实验室数据，但无论是中医理论还是临床都证明，大蒜作为阳性药和食品同源食品，对刺激雄激素毫无疑问。对于被诊断为精子较少的男性来说，在两到三个月的时间里，每天吃一两瓣大蒜可以发现医院里精子的显著增加。
大蒜让人神清气爽，还不止这些。春天是身体机能旺盛的季节。大蒜的肌酐是肌肉活动的主要部分。大蒜素和维生素B1产生的大蒜硫胺素可以消除疲劳，增强体力。
大蒜的保健功能还包括促进新陈代谢、降低胆固醇和甘油三酯含量、降低血压和血糖，因此对高血压、高血脂、动脉硬化和糖尿病有一定的疗效。
许多人不想吃大蒜，因为他们害怕呼吸。专家建议吃大蒜后嚼茶，特别是花茶和铁观音。此外，温牛奶可以在口中含一会儿，然后慢慢吞咽，也可以有效去除异味。
大蒜有这样的防病治病功能，但绝不是越吃越好。生大蒜吃多了容易发热，消耗血液，影响视力，刺激胃肠道。因此，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病、便秘的人不宜多吃。因为大蒜的杀伤力很强，既能杀灭肠道内的致病菌，又能杀灭肠道内的有益菌，导致维生素B2缺乏，易患角膜炎、舌炎、唇炎等皮肤病。因此，专家建议每天吃3-4瓣大蒜更科学，但不要空腹吃或与蜂蜜一起服用。
