2021-05-12 10:09:09
脚气是由长在皮肤上的霉菌引起的，在温暖的、潮湿的条件下最容易繁殖。虽然温和的气候可能导致这种细菌，但出汗的鞋子和袜子通常是主要的罪魁祸首。一旦感染了脚气，你至少需要一个月的时间来治疗。更何况，除非你消除它的源头，否则它还会复发。脚气不会自动消失。如果不治疗，可能会导致皮肤开裂，导致更严重的细菌感染。以下是一些防治方法。
但不要吃一些食物，如辛辣食物、刺激性食物、上火等。
教你几种预防和治疗的方法。也很不错！
1.浸泡盐溶液：将盐溶液以每47毫升温水含2茶匙盐的比例浸泡，将脚浸泡在这种混合溶液中，每次浸泡5-10分钟，反复保持情况好转。盐溶液有助于提供一个不适合霉菌生长的环境，并减少过度出汗。
2.擦干脚趾：保持双脚干燥。洗完澡洗脚后，小心地把每个脚趾擦干，确保毛巾只用过一次，没有别人用过。
3.注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜欢的滋生地，所以至少每2-3天清洗一次指甲垢。刮手指垢时，切记牙签、火柴等木制品，不要用磨指甲的金属片。
4.注意足部卫生：将生大蒜切成小块，穿在鞋里几天。这些大蒜会被皮肤吸收。穿棉质吸汗袜。每天呼吸鞋子，换袜子。
5：在脚趾间撒些粉：沐浴后，先让足部风干5～10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。
还有几个补充营养素的方法。
1：维生素B群：可促进细胞再生，防止脚气再生。
2：维生素C：对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。
3：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统。
