2021-05-08 12:08:03
不要以为花粉只能被蜜蜂吃掉。其实我们也可以吃。而且找到正确的吃法，会给人体带来很多好处。在这里，我们来介绍一下如何吃花粉效果好。
花粉怎么吃好？
花粉天然味重，口感稍差。刚开始很多消费者不习惯，可以加一些蜂蜜或者牛奶和温开水来调节。花粉和蜂蜜可以按1:4的比例服用，也可以直接口服。保健剂量为5-10g，治疗剂量为20-50g。早晚空腹服用比较好，但胃肠道疼痛者应在饭后或随餐服用，如粥等。花粉不是药，不能指望马上见效。应长期持续服用，逐步发挥作用。一般应连续服用三个月以上。
1.洗涤花粉时，不得使用60以上的水。
2.很少有人在服用花粉时出现过敏反应，主要表现为阵发性打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒、流泪、哮喘和皮炎等。体质过敏、花粉过敏者慎用，遇有上述情况停止服用。
3.蜂花粉营养丰富，应密封防潮、防污染，可存放在干燥的地方或冰箱中。
